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京东 11.11 红包
拳击手的“其他”训练!
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拳王克劳福德沙袋训练!这几下大伙觉得咋样!
感受一下斯彭斯训练,超低体脂。
手都不拿起来,一看就不会打拳击(手动狗头)
从练习到实战再到比赛
上了六节私教的沙袋水平
沙袋负重练习,安全适舒,让伱的训练效果加倍
米奇哈顿训练视频!old school风格!
十年前的阿瓦雷兹,沙袋训练!视频原声!看完视频去训练!
当一些“老的”视频被你看到,你肯定也会喜欢!
这就是拳击手训练的开始
提高拳击水平必看:如何运用沙袋进行技术训练
来看看满级小孩是怎么训练的!空击、沙包的实战意识都非常好!
“网红”杰克保罗来激励你打拳
不知道大家有没有看过权王的实战视频,很有自己风格的一位拳手,大家可以学习学习。
比沃尔和贝特比耶夫的近期沙袋训练对比,你认为谁能获胜?
克劳福德,也是现役拳手中的佼佼者,就是没有斯彭斯帅。
拳王克劳福德,拳击体能训练。大伙也得练专项力量及体能啊!
野兽般的力量:迈克·泰森二十岁的沙袋训练
年轻时的霍亚,还是挺猛的!那时候还是老梅威瑟带他训练!
跆拳道黑带女孩踢沙袋原声!
高一自学了快一年拳击 求大佬们指导
这个发力!谁看了不羡慕?
重量级拳王乌西克!训练视频!来看看重量级选手都怎么训练!
拳击沙袋-如何有效地使用技术训练
真的是太爱斯彭斯了,来看看他的沙袋训练吧。
比沃尔跳绳空击后的手靶训练!标志性的动作后撤的同时打前摆拳!
有一种痛苦叫做强度沙袋
兄弟们能练的过“老头”吗
每个拳手的风格都不一样,多训练,找到属于自己的风格!努力训练,热爱拳击!
“机关枪”帕奎奥的沙袋训练视频,视频原声!
新手练拳打沙袋必须要知道的细节,循序渐进才有效果
罗伊琼斯的拳击训练,空击、手靶、梨球、跳绳训练,视频原声!
和职业拳击手比反应速度
每个拳手的“必经之路”跳绳和空击!欣赏欣赏拳王比沃尔早期的训练视频!视频原声!
拳击#变换沙袋
自学打沙袋
这几下怎么样拳王们!
Saiyok Pumphanmuang 沙袋训练
最喜欢的反架拳手之一 ,斯彭斯手靶训练