京东 11.11 红包
12公斤倒举 土起 还是弱啊
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
20公斤 蟹式土起
...
蟹式土起
...
32公斤土起
...
土起 16
...
28公斤 土起 2/2
...
土起 弯推 穿插
...
双重反向土起
...
土起
...
32 土起 恢复恢复
...
壶铃 推 强化左肩
...
16公斤 蟹式土起
...
还是土起 多重 花样起
...
Xjbl 小壶铃
...
32ss TGU 34KG 做组
...
多重土起 32 2/2 28 3/3 20 4/4
...
高翻 挺举 Xjbl
...
QD 20kg抓举5/4*4 结束后的 24kg土起3/3 目前3/3无压力 努力升级5/5
...
一顿瞎练
...
28SS 坐侧单摆还是不忍直视
...
32kg多重土起练习 2/2
...
24kg 花样土起
...
20kg 蟹式土起
...
28kg. 土起乱炖
...
土起 32
...
捶铃瞎比划 土起20kg五连
...
32土起
...
壶铃军推 20+20kg
...
午间霍皮九 28公斤土耳其起立
...
弯推
...
20kg 多重土起 5/5
...
这个健身房最重的壶铃就是12KG的..
...
壶铃 推举
...
28公斤 XJBL土起
...
吃太多 消化消化 28弯推
...
壶铃摆荡 一辈子也练不好的动作...
...
极简极致32公斤 摆荡 右侧还能看 左侧太拉了。。 一身伤还能锻炼 多亏硬式壶铃
...
今天尝试了一下24公斤抓举 成功咯！可喜可贺，可喜可贺！
...
24公斤 土起二连 天冷了 减少活动量 养膘过冬
...
20公斤 多重土起 5连
...
瞎练 16+16kg 挺举