京东 11.11 红包
大郑州终于也跟上了铁馆改革的新潮流。今日推胸，打卡郑州新钢铁森林。#网红健身打卡地
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训练怪兽真垃圾！不信你看看！
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这样的健身房在国内开，唯一的结果就是：倒闭……
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Ins爆款健身房，我们工厂的得意之作
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健身房里总有些奇怪的高手，也不敢问练的是哪里。。。
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探店郑州布鲁克～器械像是艺术品！
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我愿称之为上海铁馆天花板
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看看国外力训氛围… 再看看咋们
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健身新手 谨慎相信网络评论区教练
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三线城市里的顶级铁馆
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当在健身房看到有人100kg杠铃卧推刚要嘲笑
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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大街90%+路人都无法卧推60kg
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终于突破40公斤啦
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为什么100kg卧推做组在网上是个人就可以，在现实中却寥寥无几
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商健和铁馆的区别~
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为什么选择铁馆而不是商健
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当你第一次走进价格超低的健身房
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中下斜方肌肌力提升是纠正翼状肩胛的重要步骤之一，面对健身房眼花缭乱的背部器械，今天一个视频学会如何使用并区分它们。
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健身房即将开业！雷英琪谈招聘教练条件及待遇还有健身房的一些优势
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老哥蹲了个寂寞
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当教练12年，今天这种事也是闻所未闻….
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为啥商健都用这√史深蹲架吧😅
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130可以做组了 明年胸肌肯定能进步
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忙里偷闲健身房背部练一下
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小萝卜谈雷英琪开健身房表示现在市场环境比较难
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叫你见识下什么叫天赋
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从后往前的肩部训练已经帮你们尝试了大半年，今天第一次试推100公斤。
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减脂期的胸训新力量计划安排，希望这次减掉15公斤体重后不要掉太多力量。
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回应力量举选手的质疑
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训练时来自身后两位大哥的肯定
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深蹲瞬间被压死，保护杠yyds
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蒋劲夫卧推100kg×12这种水平已经是吊打健身房百分之九十的人了吧
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一个健身爱好者的八年
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不同的角度练背和二头肌
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你敢相信郭富城这身材！！！绝对的自律成就三十年的天王！
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商业健身房里面的水牛杠铃杆都是怎么产生的
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当你还在为翼状肩胛、胸椎僵直拉伸激活各种肌肉的时候，真正懂行的人已经开始用膈肌呼吸训练纠正这些问题了。
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短视频刷多了，会以为到处都是力量怪，但现实当中却并非如此
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当你发现怎么练胸椎灵活度都无法改善胸椎、激活前锯肌中下斜方无法改善翼状肩胛、加强肩袖肌群推类动作还是肩部不适，那本期视频建议你看完，了解根本上解决这些问题的方式
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干饭三健客假吃？