三阳开泰、四阳开泰、阳阳开泰，嗓子疼关节疼浑身疼，腾腾兀兀，220斤引体向上
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230斤半程双力臂
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114kg引体向上，我的中国心
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风花雪月的引体
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《无名的人》112.5日常引体打卡，小时候的风在吹过
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直臂过杠无摆荡114kg引体向上
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230斤的引体向上
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身体皱皱巴巴，精神也差，晨困，体重回升，哈哈哈哈，112.5kg 引体向上
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早起的鸟儿有虫吃，清晨引体状有状态，减减减
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115kg引体训练，日常打卡
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112.5kg小胖引体丶为您送上《白云黑土爱情故事》
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230日常引体，烈火中的英雄，亚伦布什内尔
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115kg引体向上
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-18℃有些冻手
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小胖子引体向上~贴冬膘体重越来越大
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112.6kg引体向上
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双力臂，再冲刺一下，不远的，日常引体打卡
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110kg哈，又减1kg！110kg引体向上打卡，感觉减的没力了~拉不动了~
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230斤小胖引体向上
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半握粗杆，112KG引体向上，双...远
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115KG引体训练
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反弹了！111kg长了1kg肿么办，节食吧继续，引体日常打卡
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230斤胖，引体日常打卡
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230斤引体向上
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生活不能没有训练，就像西方不能失去耶路撒冷。日常引体打卡，耶巴蒂~
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下压力与协调性不足，220+斤双力臂有难度，哈哈哈
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改革春风吹满地，二百来斤小胖继续拉引体
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115kg引体向上
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春天乱穿衣的季节，忽高忽低的温度，无法阻挡的训练，111公斤引体打卡
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山东淄博威风锣鼓
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与汤姆哈迪一起拉引体
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230斤小胖与泰森一起拉引体
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体重下降啦哈！110kg了，绝食减的，哈哈哈，引体向上打卡。
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三九的梅花红了满山的雪，东北民谣，引体日常打卡
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230斤胖子，日常打卡~
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趣味女神节运动会，日常引体打卡
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115kg小胖引体打卡
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111kg了哈，减了4kg了！111kg引体向上打卡，哇咔咔
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与115kg的奇马耶夫一起拉引体
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2023年的第一场雪
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每天进步一点点，112kg引体打卡