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湿气重的人一定要看，祛湿最快最有效的方法，倪师从不外传，建议收藏！
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拔罐出现的罐印，提示身体出现了什么情况？真的能治病吗？
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熬夜容易伤阴，有湿气就要祛湿养阴！
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脾气虚湿气重，要先祛湿再进补！
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寒湿体质，选择艾灸，原因在这里！
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湿气堵塞人体三焦，上热下寒！老中医一招打通，只需坚持不花钱
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倪海厦：湿气重，就练我叫你的这个动作。
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你真的不是胖，你只是湿气重！
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体内湿气重调理方法详解
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一碗苹果水，连喝30天，脾胃壮如牛
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湿气重，肝郁+脾虚，教你化湿气
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这种裂纹舌，一看就知道管不住手，更管不住嘴！
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体内湿气重，如何祛湿不患病？老中医说的这几点要记牢
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【科普】秋天是进补的好时期，但“湿气不除，越补越毒”，这些湿气水果最好少吃！
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皮肤病，注意别喝一种茶，越喝体越热，容易反复
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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湿气分不清类型？4种常见舌象，送你1方解决
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黄腻苔没了，舌头干净了，一招而已，别再说湿气难除了！
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气虚的人懒，阳虚爱睡觉，湿气重人疲惫，阴虚睡不着，脾虚不消化
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手淫和玩具，哪个伤害更大？看完你就明白啦！
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立秋后要管住嘴，4种水果堪称湿气之王，越吃湿气越重
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湿气重？每个人身上有个祛湿开关，每天按摩5分钟，运化湿气调全身！
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当不吃这些，脾胃基本可以恢复
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“健脾湿自除”，很多人说自己湿气重，可以从健脾入手
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中医鬼才倪师告诉天天睡不着人的一个奇方
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湿气去不掉，三味中药，当天就见效
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倪师太牛了！祛湿太快了！瘦超快！跟着倪师健身，懒人高效瘦身！
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正确刷带脉后，15天成功瘦腰！4分钟完整跟练版！
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不愧是中医学博士🔥半个月像变了一个人❗️
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湿气重！代谢缓慢之罪，引发身体多样症状
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亲历身体断崖式垮掉：在衰老和基因面前，运动、饮食和作息，不堪一击！LI道长的躺平日常
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正常人的手，对比脾虚人的手，对比太明显了！
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不愧是倪大师🔥易筋经每天5分钟！半个月换个人！
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【祛湿排毒首选】没想到真的能排出湿气！人都变清爽了
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为什么中医不提倡吃水果
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一天泄20几次，老中医为何说是好事？这几件事情，不能不知道
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我只用了一招，齿痕消失了，湿气全没了！
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中医说：你不是真的懒，而是湿气重
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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多喝水 多吃水果 究竟是对还是错？ 肖小儿告诉你正确的饮食之道！