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【30分钟趣味核心瑜伽】减少腹部脂肪 核心增强 根基稳健有力
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轻松激活核心肌群,锻炼身体中段增强核心以及身体力量,保护我们脊柱,更好地辅助瑜伽体式练习。 欢迎关注点赞收藏重复练习,如果你有感兴趣的瑜伽课程,也欢迎留言让我知道~ 谢谢 Namaste BGM:Deep Sea Walk - Lama House
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