京东 11.11 红包
在拳击中步伐是有多重要！！，还敢说拳击没用脚吗？- 个好的步伐能决定你的距离、移动、出拳速度、控制重心等…
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不是单看击打的节奏，需要全面击打防守，脚下步伐移动，出拳速度，击打轻重，快慢调节，距离控制，才能判断一位真正水平
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闪躲 反应是如何炼成的？结合步伐控制重心。不只是上半身摇晃即可。 #拳击与格斗 #职业拳击 #格斗
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拳击实战出拳不能太急，会乱
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拳击距离感训练
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一位30多年拳击老拳师讲解勾拳发力训练#拳击 #出拳发力 #拳王
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实战技术距离控制和调动对手节奏训练#拳击 #格斗健身 #拳馆
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拳击左直拳跨步出拳动作教学2
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上周日，19 岁的马修斯·帕夫拉克在巴西家中被发现心脏病发作死亡，他在五年前 14 岁时为了对抗肥胖而进入的健美运动.
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拳击步伐灵活运用与控制对手距离，在自己攻击范围内训练方法！#拳击#格斗健身＃步伐移动训练
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你还在实战整场乱打！体能耗掉又打不到对方一拳吗？先调动距离控制对手，再寻找机会快速进功！方能取胜！#拳击与格斗 #拳击实战#格斗
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拳击空击放松放松再放松！重心步伐要稳，你学会了吗？ #拳击训练 #拳击空击 #拳击教学
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这身走位，拳击就应该先把脚下做灵活了，才能控制更好的走位！#拳击迷boxing #拳击 #拳击教学
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只会有人欣赏你的成功，没人会计较你的手段，社会很现实，低头看勇气，抬头看实力 #拳击 #拳击训练教学
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经验丰富的老拳师！分解躲闪的作用！与躲闪完进攻！太6⃣️了#拳击 #格斗健身 #拳击教学
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双人空击，要学会抓对方的攻防转换！距离把控能力！#拳击 #空击 #格斗健身
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当你有一项技术，工作时，无聊时，拳击可以为你解压，放松。舒缓你的心情！拳击能改变一个人的精气神。我骄傲！
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二头肌膨胀
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肉弹袭击！筋肉男摄前抹油现场！｜IDMAN男生写真
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新馆装修完，高端大气上档次！训练也舒服！简直是一种享受！#拳击 #出拳发力 #格斗健身
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三点同步转动，把后手直接甩出，力量就会最大化！注：全身放松#拳击教学 #出拳发力 #格斗教学
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拳击是人生中必学的技能
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拳击实战技术教学进阶版
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一位16岁少年选择拳击运动所付出的汗水！励志过程 #搏击拳击与格斗 #拳击与格斗 #拳击比赛太刺激了
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借助身体摇闪惯性反击，让其达到力量最大化
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出拳没力看过来，因为你没有找到制动力的感觉
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拳击街斗能干几个，终于有答案了！
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慢动作看拳击实战身法摇闪的功底
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拳击后手这样打命中率更高，还能给下一个动作做铺垫！ #拳击 #职业拳击
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沙袋击打节奏教学！轻重距离调节！即刻开启防守模式！#实用拳法 #拳击教学 #沙袋教学
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借助身体回位惯性带动出拳，帕奎奥技术会比梅威瑟强吗？ #拳击比赛 #梅威瑟 #职业拳击
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拳击实战训练交流第二回合
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为什么他实战就狠不起来呢？跟他说上台一定要狠要猛！敢打，拼等，每次实战都流一手，很温暖！怎么打#拳击教学 #躲闪摇
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能-- 步到位就不做两步能同步动作就不做分解能摇闪动作就不站着这就是拳击的精髓
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练拳不练步！到头来下一句怎么说的！#拳击 #拳击步伐#空击
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拳击侧仰变道反击步伐演示！#拳击🥊[话题]# #侧仰反击[话题]# #拳击[话题]#
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拳击侧仰变道反击步伐演示！#拳击🥊 #侧仰反击 #拳击
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拳击空击与击打沙袋表演！
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轻松在家学拳击
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空击是拳击中最重要步骤之一！#拳击 #格斗 #空击
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看到最后心里有一种说不出的辛酸，有同感的吗？ #拳王 #泰森 #职业拳击