V
主页
京东 11.11 红包
藜麦除了煮来吃,还能拿来做酸奶? (上)
发布人
话说这两年在超市能找的植物奶品牌越来越多,慢慢地也有品牌开始推出植物酸奶,但我发现很多植物酸奶都是靠木薯粉或玉米淀粉来让植物奶变稠,不一定含有益生菌! 我之前试过用益生菌胶囊来做植物酸奶和植物奶酪,效果不错,但益生菌胶囊价钱非常贵,而且国内比较难买得到, 所以一直在找其他做植物酸奶的方法。直到最近,我发现原来用藜麦等全谷物可以做出益生菌水rejuvelac, 用它就能做出酸奶,便宜又方便。 这次我们的自家制植物酸奶做法分两期,今天这一期,我先教大家如何只用藜麦和水两种食材做出益生菌水。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
藜麦除了煮来吃,还能拿来做酸奶? (下)
5种一看就会的饺子包法!
香蕉奶拿铁,这个组合也太好喝了吧!
做了一罐XO香菇酱,简直是真香现场!
6款奇亚籽布丁!10分钟搭配出彩虹营养早餐!
5款超好吃的蔬食饺子馅做法,赶紧收藏配方!
1个牛油果,做出3种不一样的夏日味道!
3个让羽衣甘蓝变好吃的方法
酸甜清爽, 一次能吃到三个口味的冷面!
解锁今年最火的燕麦新吃法,以后别再做燕麦粥了
让冰箱剩余蔬菜变成宝的小妙招!好吃的田园芋头粥食谱
一罐玉米,怎样能变成治愈的美食?
【治愈系美食vlog】秋冬不怕胖!比肉还好吃的3道花椰菜料理!
手把手教你做点心餐厅里的蘑菇包,原来家来做也不难
用几样常见的食材,做出餐厅级别的创新fusion菜
担担酱+酥脆土豆这组合,真的怎么吃都吃不够!
太好吃了!秋天你应该多吃卷心菜!快速简便的卷心菜食谱!
芋头糕这样做,简直好吃到上天!
只要三样食材的的奶香苹果厚松饼
香港知名糖水铺冰品,样子平平无奇,却成为这个夏天我最爱的甜品
网红小白锅开箱 | 10分钟能做好的超香油泼辣子面
花椰菜这么做超好吃,却很少人知道
没有蛋黄怎么做美乃滋?3个蔬食美乃滋做法
看着燕麦粒被压成燕麦片的过程,真的好解压啊!
一看就学会,整根不断的蓑衣黄瓜切法
焦脆的外皮,柔软的内在,这三文治也太无敌了吧?
松脆的花生酱曲奇,不用面粉,好吃不腻
5分钟搞定著名的“七重天”蛋糕!又酷又快!
只要一个苹果就能做出的健康零食!
第一次在家种蘑菇能成功吗?
一位来自意大利的朋友向我展示了烹饪猪排的最佳方法!
细腻不油腻!自家发酵香草蒜味腰果奶油芝士!
5 分钟内独一无二的美味佳肴!如此简单,任何人都可以快速完成!不含面粉
【烘培模具的完美铺油纸方法】超实用,赶快收藏起来吧!
【治愈系美食vlog】秋日限定!南瓜的3个美味吃法
茄子这样炒,既软嫩又不油腻
3个必试的自家制坚果酱
洋葱土豆比肉好吃!我怎么不知道这个食谱呢!2 个顶级 ASMR 食谱!
小扁豆茄酱意面
【美食制作】请你吃个不用烤箱就能做的幸福甜品