太极拳以柔克刚以静制动 真能克敌制胜
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太极拳四两拨千斤，一定要有千斤之力？
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“练就吐纳术后必行五脏内养之功”#吐纳 #养生 #五脏六腑 #道家文化 #居家锻炼 #养生就是养健康 #田理阳
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想要练好武当太极拳，首先应该学习什么