腰突脚麻，不停的发麻，先缓解成间断的麻
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一些骨科医生，不愿意跟大家说的，腰间盘真话
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倪师：经外奇穴，一点就睡
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腰45突出，腰椎管狭窄，脚底麻，做过孔镜，42岁，不想开刀行吗？
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髓核脱出很大，但没神经症状，含水也好，千万别手术！
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腰间盘突出，不建议正骨！别折腾腰间盘了
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腰椎射频消融术，越年轻效果越好
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扭腰了，腰椎间盘脱出了，赶紧养着！
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腰椎间盘突出记住三句话一天比一天好
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90%的腰突症，是因为腰椎生理曲度消失了。 腰骶角过大，腰椎前滑脱，椎弓根崩裂的朋友不可以做腰椎的松动，但是骶髂关节的松动是可以的。
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轻度腰突，做好这1点，以后腰就不疼了！
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一招教你鉴别腰痛是腰突还是腰肌劳损！
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腰突压迫神经根 保守治疗1个月 腰不疼腿不麻了
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突出压迫神经，出现麻木，必须手术吗？
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腰椎间盘突出，起床、平躺、侧卧，一定要注意3点
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髓核脱出，用药之后神经有感觉了，调个方子 继续治
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24小时持续发麻时，手术好？保守好？
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好大的腰间盘突出，真想做孔镜取出来！但你吃药确实好了，哈哈哈
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腰不舒服，腰酸胀，腰突，你跟我学这么做
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小燕飞、五点支撑，可以！羽毛球，先别吧
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腰肌劳损，臀肌炎，肌肉炎症，保守治疗就能好，锻炼很重要！
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腰突后，请停止这些站姿！
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屁股边上痛❓自我锻炼小知识！
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骨头缝里都是“骨刺”，踝关节退行性关节炎
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半月板3级损伤，膝盖内侧疼，保守治疗愈合率95%以上
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屁股痛！走路痛！银针疗法，一次见效！
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找穴位找不准？初学必看！骨度分寸法取穴，更精准！
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腰间盘突出，脚趾麻，中药+输液，问题不大！
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医生也是人，也是得吃饭啊~ 这饺子真香啊
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不管你腰突有多久，记住这5句话，会一天比一天好
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棘间韧带损伤、腰肌劳损、腰疼，咋治？这次说清楚了
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髓核脱出很大，位置不好压神经，重点是硬了
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得了腰突，运动还是静养？别一错再错了！
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腰间盘突出这些事情，我不说，你知道吗？
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哪种类型的腰突，可以吊单杠、做牵引？
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梨状肌综合征，臀肌炎，真的能治好！就是时间长了点
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一个动作改善太多问题了，只要能够顺利做到证明就好很多，腰突急性期是完全做不了，证明比较严重哦。做不了，不要勉强做，能做到的坚持每天训练，你会有很多惊喜。
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很多骨科医生不愿意跟大家说的事情，可能颠覆你的认知
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定位松解梨状肌，改善坐骨神经TT
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腰方肌 定位松解
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左脚小拇指麻木，腰椎管太窄，千万别再做臀桥了