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京东 11.11 红包
【Eleni Fit*京剧名家】30min站立有氧燃脂训练(行云流水/空城计/锁麟囊/赤壁·舌战群儒/白蛇传/四郎探母·坐宫/状元媒/智取威虎山)
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第一期承蒙大家喜爱,有了做第二期的勇气!老规矩,听着喜欢看着开心,本期节选《行云流水》、《四郎探母.坐宫》(李胜素、于魁智)、《空城计》(于魁智)、《锁麟囊》(迟小秋)、《白蛇传》(张火丁)、《赤壁·舌战群儒》、状元媒(张君秋)、智取威虎山(童祥苓)。 这次的运动比较轻松愉快,有余力的可以加负重、加开合跳、高抬腿!运动新人也可以很容易跟上,实在不行咱就跟着走两步,问题不大。收到的安利会认真去欣赏!有bug会跟进修改!
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好像真没见过迟小秋唱“又滔滔”做这个动作