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好Q弹的肚子
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weightlifting fangage
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男兵体检,全身上下摸一遍!
把我的粉丝都放进去(6)
在家练一会儿
本王回来训练了!!!!!!!!
有点帅
跟着倪师瘦腰瘦肚子!简单一招,效果真的绝!
对!懒人4步瘦胸!大胸穿衣照样显瘦!!
帕特里克摩尔,这几年肉量也没咋涨
辽宁肌肉男杜教练
完 美 挺 举
举重女孩|翻80KG的一天
女生们,喝水也可以掉秤的?方法对了才行
高个子举重运动员的独特美感
超窄握抓举见过嘛?
难道塔拉哈泽还练过摔跤?
很漂亮的悬垂抓举
感觉很多人没有意识到这个动作的难度
文 弱 书 生
翻站就费劲成这样了,还有勇气完成上挺。
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肌肉放松和使劲的区别完全两个人
180 超帅身材腹肌帅哥杰瑞龙海滩骑马训练 2024.8.14
挺举三倍体重的严润哲,这比赛意志确实顽强
为何每天跑5公里,腿部力量却在下降?
哈萨克选手超级有特点的宽握距翻铃
莱斯曼挺举215公斤,注意看他的调杠技术~
这可是245公斤啊!!!
非洲小哥的140公斤硬拉&挺举
举重运动员力形兼备的典范 钱飞翔的抓举训练 举重爱好者想要达到力形兼备的训练效果 首先需要具备相应的天赋 然后再增加对应的训练内容
73公斤体重挺举195公斤的泰国选手
从杠铃离地到完成上送仅用时五秒,安德利夫挺举190公斤
94公斤挺举220…
“大姐别装了~” 女生坐在两肌肉帅哥中间吃饭 超级害羞!!
美少女壮士!李雯雯锁定第40金,兴奋大喊“下班啦”!
今天练的快爆炸了
主打一个干脆利落
蛮有特点的一位选手
挺举181公斤的举重运动员做后空翻