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京东 11.11 红包
孕期屁股痛 | 坐骨神经痛
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😟孕期屁股痛?坐着站着躺着都不太舒服! . 休息热敷后还是反复出现,有时痛感从臀部到大腿小腿甚至脚部。 . 尤其孕中晚期的孕妈们🤰🏻肚子越来越大,压迫到了神经和骨盆。 . 再加上孕期缺乏运动,久坐,导致臀部肌肉紧张无力把坐骨神经压得更狠了。‼️ . 🧘🏻♀️今天4个动作,可居家自我康复,咱们一起动起来吧!!
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