“姓梅，叫梅有对手，字无敌”
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单挑刘守元亲哥哥，据说他受伤前可以把我怼进墙里面！
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“爱情不是篮球的答案，兄弟才是”
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情侣互夸挑战！看看谁先撑不住，快叫你的另一半来挑战！
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“你行你上啊” “我上我真行”
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《背身单打》
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篮球技术的尽头是勾手！早点学会这招，少走30年弯路！感谢约基奇同门师兄！
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好不容易出来打会球，却没打爽就回家的心情，谁能理解！
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“哥们，加一队，我们不太会打”
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6个低位单打动作技巧，和广工魔兽的低位训练片段，一些动作细节和兄弟们分享！
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CBA助攻王@吕晓明 分享独家传球秘籍！快叫你不会传球的兄弟来学！
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你有没有被一声“诶”骗到过？
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最强的防守才能逼出精彩的跳投！
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退！退！退！王师傅上演实战暴扣？
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室外水泥，气温零下，装备板鞋，打篮球真的不需要太多条件！
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2个超实用的实战传球技巧，快让你身边不会传球的后卫过来学！
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这就是男孩子的快乐，手感来的时候，根本拦不住！
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篮球男生的友谊，就是这么简单而纯粹…
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“希望十年前的一句喜欢你，能换来十年后的一句我愿意”
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CBA状元秀的过人动作，简单易学还实用高效！一看就会，赶紧练起来！
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你身边有没有这样毫无原则的兄弟？
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每次和赖总单挑，都能找到自己的差距，这就是对抗的意义。
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当bgm响起的时候，我就知道，该出手了….
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你能打赢你的体育老师吗？
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王师傅单挑李观洋学生女助理，教学横撤步跳投，没想到还学得挺快！
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王师傅返场升级，正视缺点完善自己！
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“慢慢的你会遇到一个女孩，她不懂篮球，但她懂热爱篮球的你”
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扣篮要抓框，落地要屈膝，主打一个养生篮球！
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四年前的学生，壮了四圈儿，但是我想告诉你的是，你还得练
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上强度！！！强度局！！！王师傅大招郭师傅！
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遇到壮汉怼不动？练好这招反向急停跳投，帮你轻松打进谷德爆！
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笑不活了🤣！粉丝就是上帝！众师傅cos《葫芦娃兄弟》，致敬经典，看看哪个最可爱？
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来自北京体育大学的路人水平！
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如果你也想打专业篮球，CUBA球员可以说是最接近现实的，来看看你和专业篮球运动员的体能差距吧，想成为这样的人，先别让体能数据这项给你拖了后腿！加油！
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和前nba球员一起训练，又让我体验了一次被隔扣的感觉…
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揭秘赖益烨的独家训练方式！ 这样练你受得了吗？
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王师傅单挑“绝杀小子”石学念，希望他在篮球道路上越来越好！一起加油！
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不懂就问，照洋最后为什么走了？
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拥有一颗耳钉，是我年少时的梦想。
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果然…早上第一个…不！是第一对来球馆打球的人，都不是普通人！
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扮猪吃老虎？真没想到这位同学打球这么猛！