京东 11.11 红包
是谁说紫色更有韵味的？
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手放上来
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这二头算有没有天赋啊？
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“因为你不懂得爱，所以你练不好腹肌。”
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“八块腹肌的秘密是什么？”
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假动作
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你们每天游山玩水，我每天汗流浃背。
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喜欢健身的你是不是有面镜子就会臭美好久呢？
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老公们，等我再涨一年肉，明年挑两场比赛打打。
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“肥肥的叫肚皮，薄薄的叫腹肌。”
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所以谁才是你心中的自然天花板呢
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这样的背你确定不再多看两眼？
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“睡前原谅一切，醒来便是新生。”
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分享觉得练背受力很好的俩动作，肩胛灵活的可以试试看
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不敢相信自己的眼睛，他是不是长翅膀了！
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这就是我的腹部辨识度，请记住我。
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这样练，背部细节会多到你数不清。
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黑牛哥有20
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所以呢，你对健身的热爱达到了什么程度？
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这个世界好奇怪，有人跟你要星星要月亮，有人却只要你跟她说说话
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“当你读懂我的隐喻，我已经走了很远的路。”
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不是挖掘肌，是大小圆收割肌
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胸·真 丝 丝 入 扣
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什么？冷白皮也能拍出这么好看的照片！！！
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把双开门刻进DNA里
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这样是不是你们喜欢的薄肌身材
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拿不下你 我的问题.......
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胳膊上带的是什么呀
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练一次腿就能拥有八百个表情包！！！
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“最近开始复习考公啦，训练划划水叭。”
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14岁初中生展示肌肉
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欢迎来到03男大沉浸式练背vlog
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不打算趁着暑假练出个好身材么？
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什么来了
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有这样一句名言，练背者得肩胛者得天下
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天冷加衣.
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健体c组决赛照片，今年赛季结束啦，好好增一年，明年继续比！
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所以常年保持低体脂真的好么？
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学会这个动作，你的背想练不大都难！