京东 11.11 红包
女朋友不见了，麻烦@一下
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桑拿/saka
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你看我眼神坚定的像要入党
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早上咖啡晚上喝酒
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今天的云美的犯规
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三天没练脑子里只有两个字“好重”
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恢复训练真的太累了
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真的别受伤家人们，受伤了啥也不是
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『纯享版』
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练背日：这雨下的没完没了
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练胸日的收尾 各位晚安
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又是拉引体的一天
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我在等放纵餐
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练肩日：肩还是太小了
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别怀疑你自己的本领
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练胸日：你们玩的开心一点吧，我在健身房劳动也行
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今天练肩，你类
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练胸日：又是找人帮忙放负重的一天
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受伤歇了五天发现当肥宅也挺快乐
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推不了一点，感觉我这个手腕且得养啊
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我现在好烦 扭到了手腕
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一般力量训练我建议喝AD钙奶
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手臂日：力竭了，需要吃点烧烤
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别让健身禁锢了你，吃吃喝喝也挺快乐
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练胸日
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练背穿什么衣服
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练完收工，明天去看JJ
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练肩日：窄腰有了，请让我肩再宽一点拜托
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一个平平无奇西格玛男人的训练罢了
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没什么好说的，祝大家周一快乐
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练腿日：真的再没比减脂更简单的事了
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练肩日：今天健身房人多的像过年
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勤能补拙
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为艺术献身的男演员贺飞 照片集
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手腕扭伤半个多月第一次练肩
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练背+冷饮=双倍快乐
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“那跑过去的昼夜是孤独的修炼”
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真的好想去爬山啊
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当坚持不住的时候，意志力会带你杀出重围