你认为中日在中长跑方面有差距吗？欢迎跑友们各抒己见，交流学习~
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日本田径亚洲第一？
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不是，哥们？！
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国家二级运动员跑姿
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三届全运会百米飞人大赛！张培萌 谢震业 苏炳添
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一起感受中国速度（100 200 400 800 110栏 ）
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14岁挪威中长跑神童霍根的近期训练
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体育三大毒品被我占了俩
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06小将何锦櫶师从陈时伟训练日常及对未来展望
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从动漫中走出来的男人
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“1000米作为中长跑的重要训练内容和参考项目.我给出了一种等级推算方法.供大家参考和讨论.”
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大学时期的1500米比赛(破校纪录) 求赞 成绩在片末。非体育生(轻喷)
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2013年 英国大北马回味经典（莫法拉vs贝克勒）
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芝加哥马拉松 大迫杰最后一段跑姿分析
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大迫杰以赛带训的比赛
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这个两个人跑姿 800 1500各能跑多少呢
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“中长跑最需要的天赋是什么”
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很期待俄勒冈长跑比赛也有中国选手的身影
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2023年中国马拉松男子Top100榜单（100-91）
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腼腆内向的装备哥
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1KM / 2:52
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巴黎奥运会800米银牌得主阿罗普的力量训练
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他们会怎么做呢？
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感受乳酸的爆炸和心脏的极限
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同样的距离变速跑更累，不信你试试！
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聊聊一千米体测（二）如何提高跑步步频
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五公里测试｜16分36秒
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3公里跑进10分钟难吗
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800 1500国家二级运动员一天的训练课是怎样安排的呢 大家来看看吧！
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山本…我…喜欢你（（♡´∀`♡））
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摆拍三十秒，休息十分钟。
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MGC2019选拔赛 大迫杰第三位 (未能直接获得东京奥运会门票）
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早年400米栏世界纪录保持者瓦尔霍姆观看雅各布英格布里格森比赛
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1000米 3分03,破三失败,现已破防,求高人指定🙏
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世界纪录（女子版），快到让你无法想象！！！
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大迫杰年轻时得10000m 決勝
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Men's 4x100m Relay Final _ World Athletics Championships Beijing 2015（转载）
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只有跑步的时候 我才能忘却一切杂念 —— 大迫杰
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这一次，请为自己出战！
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弓字步的五种拉身放松动作，你会几种呢？
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国外高水平运动员保罗切里莫800米一镜到底（跑姿纯享）