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京东 11.11 红包
实力推举55公斤x7次
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硬拉175公斤
160公斤硬拉
深蹲150公斤,距离人均水平还差多少?
卧推95公斤4次
硬拉150公斤
硬拉170公斤
硬拉175公斤
深蹲140公斤5x5
135公斤深蹲5次x5组
深蹲132.5公斤5x5
卧推105公斤5x5
深蹲135公斤5次,145公斤2次,150公斤1次x3组【水平有限】
颈后推举55公斤
165公斤硬拉
第一次硬拉155公斤
132.5公斤深蹲5次(原声)
黄金龙定腕突破世界纪录,挑战144公斤定腕!
150公斤5x5训练(首次)
深蹲162.5公斤—最美的深蹲时光当然要配上最美卡农
力量训练卧推500辅助400
深蹲145公斤5x5
深蹲145公斤5x5
一次75个俯卧撑
第一次相扑硬拉180公斤(最终变腰拉)
一次性50个俯卧撑
深蹲160公斤
肌肉展示
160公斤哈克深蹲9次(不包含架子)
卧推125公斤(动作有点斜)
硬拉190公斤(臀位太高)
湖南18岁少年硬拉275公斤
第一次105公里卧推
深蹲167.5公斤
深蹲145公斤5x5(最爱的深蹲一定要配上最美的卡农)
麦当娜25连蹲
深蹲170公斤【粘滞5秒脖子借力】
一次性完成引体向上34次
300公斤每日深蹲挑战第29天
慢跑5公里(已完成1小时核心力量训练)
一次性完成32次引体向上(原谅我没有把头拍出来)