重庆旅记 | 7元扫地僧凉面 | 7元一碗的重庆挑挑凉面，就像行走在城市的侠客；扁哥凉面，像极了大隐于市的扫地僧。一根扁担纵横江湖数十载，自有他独特的味道。
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重庆旅记 | 粑粑的蹄花汤 | 重庆33元一份的芸豆蹄花汤，粑粑糯糯鲜香可口，沾上灵魂蘸水，绝了！
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重庆旅记 | 3元夜稀饭管饱 | 在重庆花3元吃一碗24小时营业的夜稀饭，十几种小菜任意吃，吃饱为止。
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下班回家不想做饭，你就花两分钟时间在家做一碗凉拌面，做法简单又好吃，凉拌面 ，酸辣凉拌面做法
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湖北旅记 | 武汉牛肉细粉 | 在武汉白沙洲古早的村子里吃一碗古早的牛肉细粉，清清淡淡的米香味是小时候的味道。
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湖北旅记 | 黄石苕粉肉 | 来吃黄石苕粉肉，却被臭鲈鱼惊艳到了，也太嫩了吧。还有香干火锅肉太绝了。
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湖北旅记 | 恩施鹤峰粗粉 | 被鹤峰的帅哥，强烈安利的粗粉，才12元一碗。
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湖北旅记 | 武汉凉面 ｜19元一碗的全家福凉面，皮蛋牛肉麻酱面条等等主料配料在一起。就像整齐划一的交响乐团，在口腔里演奏着陶醉的乐章，武汉的夏天清爽愉悦了起来
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湖北旅记 | 武汉青年烧烤 | 一群年轻人烤出了老汉派烧烤的赶脚，鸡爪软烂入味，山药汁水满满，臭豆腐鲜嫩可口，青年人老师傅的手艺。
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湖北旅记 | 武汉小黄鱼啊 | 武汉民众乐园对面甜甜酸酸辣辣嫩嫩的小黄鱼是多少武汉人的回忆。今天找到了，还是原来的味道。
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湖北旅记 | 武汉糯米煎饺 | 饺子的皮烧麦的心，82岁老奶奶还在坚持的外稣里糯的糯米煎饺！
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湖北旅记 | 恩施宣恩茶酥 | 来到了茶园怎么不尝下茶叶做的菜。茶叶下酒试过没？居然异常搭！
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重庆花式吃抄手体验 比锭子还大一个一个的！
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重庆旅记 | 喷香板凳面 | 花15元在重庆一碗豌杂面，碰上了感动中国力哥；豌豆一半，杂酱一半，绵糯可口；力哥的故事感人，希望他能过的更好，帮助更多人。
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重庆旅记 | 饺子一样大的抄手 | 重庆大学的校外食堂，饺子一样大的莲藕抄手，1两八元、1.5两11元、2两13元、2.5两15元、3两18元。
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湖北旅记 | 武汉长堤街宵夜 | 挑战带个时尚的小妹妹吃个路边摊，腰花怎么能那么嫩，蹦蹦烧鳝鱼怎么那么好吃，牛杂锅怎么那么下酒，姑娘怎么那么漂亮！
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重庆旅记 | 古早油茶 | 在重庆6元一碗的油茶，里面却没有茶。米糊糊绵稠的口感配上酥脆的散子，是重庆古早的味道！
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重庆旅记 | 豆花水上漂 | 花188元终于吃到了重庆豆花，热拌三合，热拌鲫鱼加上嫩嫩的豆花拌饭真的特别香了。
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重庆旅记 | 烤脑花 | 花231元在吃了顿重庆烧烤，25元的烤脑花，糊辣鲜香必吃，必吃，必吃！
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湖北旅记 | 武汉武昌烧麦 | 武昌民主路一家老字号烧麦，烧麦清口好吃，配上大碗花茶，真是绝了。他们家的馄饨也相当不错，7元一大碗。
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湖北旅记 | 武汉未来烧鸟 | 恩爱小夫妻开的烧鸟路边摊，食材新鲜，味道鲜嫩多汁；小夫妻说他们要烤出中国自己的烧鸟，开一家自己的小店。
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湖北旅记 | 武汉羊汤烧饼 | 在武汉就能喝到山东羊汤了，鲜鲜的羊汤配上香香的烧饼，羊汤不够无限续，直到你全身暖洋洋！
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湖北旅记 | 粮道街中 | 在母校湖北美术学院，粮道街找几家几十年的老店，牛肉馅饼小时候特别爱吃；厕所鸡排依然称神；桂林米粉许久不吃就会想念。
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湖北旅记 | 武汉水饺 | 汉口27的过早小街，隐藏着小时候的薄皮水饺，水饺皮薄，热气腾腾；小街烟火气满满，来来往往都是老街坊，仿佛穿越到90年代。
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湖北旅记 | 武汉粮道街晚 | 慵懒的下午在武昌老城区遛个弯，大街小巷满满的烟火气；去“武汉谢贤”家吃个功夫蛋，香喷了的炒豆丝，大大的满足。
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湖北旅记 | 恩施利川刨汤家宴 | 来参加土家族的刨汤宴啦，刚杀的猪肉，直接上桌太香了！
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湖北旅记 | 黄石金牛千张 | 传统手艺已经很少见了的金牛千张，小助理借着爹爹的灶台炒了一盘，口感特别好。
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湖北旅记 | 武汉黄陂三鲜 | 找店居然找到了景区里面，来的时候心里发虚，吃过之后，太顶了，黄陂三鲜太鲜了，土鸡太香了。
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湖北旅记 | 恩施鹤峰铁板烧 | 一定要来恩施鹤峰吃个铁板烧，超级大的铁板，烧啥都好吃！
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湖北旅记｜烧烤拌炒面｜ 22元一碗的豪华炒面，面条劲道入味，伴着烤肉筋别有一番风味！
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湖北旅记 | 十几种菜和牛肉串在一起，太夸张了 | 8毛一串的蕨菜牛肉、香菜牛肉、芹菜牛肉、茴香菜牛肉、酸豆角牛肉~~还有谁！
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重庆旅记 | 楼底下火锅店 | 在重庆花216吃一顿居民楼火锅，老房子老店价格亲民，香喷喷的辣，辣嘴不辣心，食材新鲜，什么都好吃！
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湖北旅记 | 恩施配菜称王 | 点个腊排骨锅，送三个小菜。不愧是恩施的家常菜天花板。
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湖北旅记 | 武汉饺子 | 武汉话里，抄手、馄饨被喊作“水饺”，而东北人爱吃的水饺武汉人喊作饺子。今天就去胭脂路找家，爹爹包了几十年的北方饺子店尝尝。
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花121元在重庆老小区旁吃爆辣火锅！锅底免费，3元一道菜，辣哭了
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湖北旅记 | 糯米煎包 | 今天又是蔡甸觅食的一天，尝尝蔡甸大集名吃梅氏包子，依然是包子的皮烧麦的芯，配上肉丝猪肝汤，真是绝了！
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湖北旅记 | 武汉火锅上天 | 与华中科技大学的博士喝酒聊天；理想三旬，火锅好吃，食材新鲜，底料地道，酒不醉人已自醉，希望未来天上飞的有我们华科博士的成果！
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有趣的重庆人熬制出来的老火锅也很有趣！
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重庆江津，广兴镇上的北渡鱼老店，昂刺鱼98一斤，麻辣鲜香
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重庆旅记 | 火锅搞起 | 在重庆花251元，吃了顿重庆老火锅，烟火气足，锅底不要钱，所有菜品都不超过不超过20元！
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湖北旅记 | 武汉小笼包 | 在武汉蔡甸一家人每天一起包味美个大的肉包子，天天在一起，天天都像在过年！