太极拳推力没那么神？学会了，你也能推出神力
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60秒学会正确压腿，这3点掌握了，你也能做一字马
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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太极之韵，修真养性。放松身心，活力满满，平衡生命
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太极拳理论 - 杨俊敏
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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一个超简单“采气”补元法
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42式太极拳竞赛套路背向完整演示（标准口令字幕）
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太极拳式妙无穷，一招一式皆含自然之道！
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练太极功夫，让身心在动静之间升华
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小型甩棍怎么防身？学会这3个动作，女生也能变得很厉害
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太极发力，犹如潜龙出渊，静极而动，震撼乾坤！
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处理中 太极之力，发于丹田，行于经络，力达指尖，无坚不摧
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这个兵器你一定会叫错他的名字，8尖7刃，比T形拐实用
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一气交融，万气全具，手、眼、身、步、神、意、气、劲八大方面高度统一，这就是真正太极
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太极拳二路炮锤（陈炳大师演练）
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四十八式太极拳竞赛套路背向演示跟练版（吴阿敏口令字幕）
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太极拳界的天花板
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女生怎么用甩棍，抡打你就输了
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胯打不开，平衡性不好，肩膀打不开，你就这样练习
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无根无极，万法自然！释放古老智慧
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你别不信，在家坐着看电视也能锻炼，躺着玩手机也能锻炼
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武当山道长当记者面纵身一跃4米高墙 轻功再现 濒临失传
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吴式太极拳
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练武看中的不是场景服饰，而在于对功夫掌握，你觉得呢？
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枪尖怎么选合适的
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坏人双手抓住你的短棍，想要快速夺回，用这3招就可以
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学练太极拳，雕刻柔美身段，处事充满智慧
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【防身课堂】背后被勒脖子，用这2招对付他
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如何练出太极的内劲儿💪🏿
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雨伞是防身利器，只要你用对了方法
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郑曼青先生太极拳
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被坏人用力掐住脖子时，学会这3招，快速脱身就很简单了
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无需特定场地，太极不受束缚，心之所向，处处可练
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短棍防身：遇到坏人拿长兵器时，这2招防身更实用
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学会正确的发力方式，使出的力量要比你原来大很多
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太极拳神宜内敛，身心合一。
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初学太极者必练基本功之抱腿下压
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肋部的锻炼方法
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男子醉剑之一（1984年）
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美女维护环境卫生，却遭到小伙殴打锁喉，用啥招才能保护自己？