京东 11.11 红包
初代柏油路霸，21K有氧晨跑
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安踏柏油路霸，10K 有氧轻松跑
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索康尼菁华14鞋面修补后，再战200K不是梦！
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芭蕉扇？谁知道居然是双鞋垫！改善脚感的佳品！
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安踏柏油路霸 16公里 LSD 训练
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21K 晨跑，必迈惊碳 Mix Plus
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有了鞋就去跑，跑后饿了就吃，吃完了接着跑
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意外PB！惊碳FLY，让速度飞起来！
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等了20天，破损的索康尼菁华14的鞋面终于修补好了
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日常14K跑后闲聊，上马没中，南马也难PB，必迈的新帽子也是绝了！
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我的空肚晨跑，12K节奏+3K轻松跑
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100K中短距离小结：必迈远征者厚道，厚道之选！
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跑过山城雾霾：2023年重庆中度污染下的跑步体验
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10K 备马训练 安踏初代柏油路霸
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上马定装照！个跑渣的上马装备分享！
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越野新手问答：能跑完60K组别，能算越野入门吗？
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5天 5公里训练 第三天
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索康尼菁华14 1000公里达成，让我来说点不一样的
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必迈惊碳FLY：助你全马破330-400，定位从未如此精准！
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8月夏训 Day 03 内道大毛牛 遇上 前薄底大佬特步160初代 可以跑 但挑人
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备马训练04，跑后闲聊赛季比赛报名，报哪些比赛！
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上马未中签？别放弃！沿江跑步23K，用汗水证明自己的实力
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21K周末长距离闲聊
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闲聊 - 我对跑量的理解
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选鞋还是要看自己的能力，安踏C202开箱静态体验
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嗯！日常晨跑后早餐分享！
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全新必迈远征者5.0首测：10公里初跑，入门级大体重稳定跑鞋佳品
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跑后闲聊：大腿扭伤不影响心情，上海半马中签成为意外收获！
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腿酸爽了三天后的8K恢复跑
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穿菁华14跑了300多K后，我爱上了它并且有了全新的认识。
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今天磨爽了！Daily晨跑20K
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21K 周末LSD，361度Spire-R
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特步2000K二代：雨中快乐，苏马前最后一周训练。饮食以清淡碳水为主！
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越热越要跑 Day12
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有氧跑10公里 李宁超轻19
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晨间节奏跑 李宁超轻19
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6月夏训 Day07 14K马配 + 2K有氧
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361SpireR，12K 备马有氧训练
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6月夏训 Day15 10K有氧跑训练
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帮忙选鞋，全马比赛用！
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21.5K 备马有氧训练跑