白猿四把捶
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老先生的剑法古朴诡异
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刘凤春-李茂斋传威县老八掌
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郑曼青讲“气”，就问你信不信吧，有一说一，玉枕这一关确实最难过
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山西弓力拳，由明末清初十三省总镖头胜英与杨香五等人所创，现流传于山西晋中，拳法轻易不外传，历经风云变幻三百余年，以弓之一弦一背的原理、一张一弛送箭离弦之特点
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梅花拳五势-穿林掌
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宋代陈希夷所传，前中央国术馆的必修内容“六合八法拳”行走如追风，动作如游龙
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二郎门拳法——武松醉打蒋门神 有戳脚 醉跌招式
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吕延芝老师表演的心意六合拳
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李氏三杰传人北京李鑫先生讲解抖形意大杆子精华，抖大杆子脱于枪法，久练可使全身劲力均整
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八卦掌行步走圈 这是对的
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朱宝珍先生表演尹派八卦刀演示，流传非常少的功夫！
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1分30秒，武当山月牙铲功夫传授，最后几个动作很精彩，台上1分钟，台下几十年的功，想学武的可以来武当山拜访，看看这80多岁高龄的精气神，不减当年，这身手值得佩服
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干货！陈中华先生讲解把如何肩放在胯上？涉及到内家拳核心的东西了，网上讲的不多，能讲清楚的更少！八卦门里练到把肩放在胯上是基础，师父讲走圈会阴穴得在地下三寸……
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脆快一气八闪翻之行手翻，一步三拳，靳万发先生练的真好，戚继光在其所著《纪效新书·拳经·捷要》中谈到八闪翻时说它是“善之善者也”。
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玄武拳 又称两仪拳，是武当山镇山之拳!拳法动作刚柔相济，柔的动作聚内家拳之精神，刚的动作将所有的力量爆发于一瞬···
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八卦群拦刀
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气功长拳，借甲修真，以长拳为载体，练形调吸，以形引气
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威猛莫测的马坡八卦掌
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鹞,有翻身之疾,入林之巧,束翅之威,钻天之勇，心意，形意，八极，红拳，八卦拳法中多有鹞子钻天，束身，翻身，穿林，入林之称，看看各家的练法
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身如鬼魅，进退神速、虚实莫测Dryoung1979-1995传统功夫海外教学视频，由外家到内家的蜕变之路
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【精彩震撼】经典套路八卦刀
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罗金华老师形意拳，学到拳的是学生，学到功的是徒弟；好的拳术或者运动坚持练下去应该会令人忘我，越练越舒服
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力由地起之桩功
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少侠好身手
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女子南棍，鼓腕腾棍晴雷收，舞腰困褭垂杨柔，我自横刀立马，不输男儿郎
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二郎拳之棍术对打
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张占魁传新八掌
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传统武术实战 手搏術 梁曉峰宗師
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清河曦阳掌太平拳
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八卦提炉枪-教学版
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老师傅讲解八卦掌长、中、短劲
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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心意六合拳大师蒋安波先生珍贵视频
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民间八卦掌老师傅操桩
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河北形意拳名家顾炳德演示讲解形意拳十二形
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压胯是有方法滴，来看看师父怎么说
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精养灵根气养神，养功养道见其真，丹田养就长命宝，万两黄金不与人
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八极拳大架教学，豁打顶肘（上）
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这位美女居然把大枪“拦拿扎”讲得如此透彻，动作到位！
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中央国术馆武当门门长高振东 孙子高玉国形意拳