古典虽不能及却是心之所向
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女子健美运动员造型训练，肌肉女
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胖胖熊
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健身女
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【投屏版】10分钟消食运动❗️假期必备❗️暑期逆袭
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后置摄像头视角的肌肉 接成都线下私教一对一
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和烈马约练一下，被嗯杀
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居家必练的10分钟直角肩训练 消除斜方肌 改善圆肩驼背 练出性感锁骨 提升气质 改善体态
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朴实无华的练腿日round3
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验收下减脂期的成果
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健美爱好者11月训练片段
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肌肉男健美动作展示
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爬楼熊
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自然健美爱好者练习传统健美造型
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自然健美空腹78.7kg，目前碳水210g
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肿么玩
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赛前13天，目标传统健美70kg，目前空腹72.1kg，记录下状态
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谁曾还不是个最强高中生
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［健美男神］氮泵说自己是个虚弱男，你信不信？
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自然健美4年半
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荣获中田最肥教练
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艾老师这个粗森又要变大了（早期注射视频）
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程序员3月份日常健身片段
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每天4分钟居家锻炼让背部更宽
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【中字】克里斯 |背部和二头训练 | Back and Bicep Training Rant
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朴实无华的胸部训练日
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程序员12月份训练片段
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看看背
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自然健美小骨架身高165cm，空腹71.4kg
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【EleniFit】🔥60分钟8000步|高强度步行减肥训练🔥全身燃脂爆汗💦居家健身减肥运动
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【产后内脏下垂】下腹凸出跟练｜产后内脏复位
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备赛ing 空腹80.2kg
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自然健美空腹79kg体脂15状态
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【比赛录像】第一次视频说话，自我介绍，比赛成绩不好，接受点评
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体脂15的背
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健美爱好者臀部拉丝(存货)
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朴实无华的练腿日round2
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简单分享下自己增肌期的训练计划，目标补足弱点
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健身爱好者记录状态身高165cm体重79.7kg
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体脂一高就会有脂肪胸，减下来就没有了程序员健身记录状态