自学蝶泳一坤周
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所有看起来的毫不费力，其实都是背后的十分努力！
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蝶泳手陆上练习，蝶泳手以肩部为基础，一步步增难并重复这部分练习可以提高肩部灵活性！
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蝶泳需要追求臀部出水吗？
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蝶泳的三个等级
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德雷塞尔：会坚持参加洛杉矶奥运会
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很多人说蝶泳没有意义？
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录了个蝶泳水下视频，惨不忍睹，感觉只配称为虫泳，是不是真该放弃了？大佬们，求指点求鼓励求建议
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蝶泳怎么把屁股叠出来呀！
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美女演示蝶泳动作完整流程
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四步找到蝶泳二次腿节奏1..陆上练习:上抬脚后跟并拢，下压脚后跟分开让臀部抬起2.手做引领，注意二次腿轻重之分3.尝试抬头换气4.双手放在身体两侧
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麦金托什 怎样训练成就最佳 summer mcintosh
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自学蝶泳(蛄蛹者)的一些训练作业
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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硬控7秒
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她就是游泳界的菲尔普斯张雨霏#游泳一姐张雨霏#张雨霏冠军
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沉浸式欣赏蝶泳50米训练🏊‍♀️28秒游完算什么水平？
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2点改掉救命蝶
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蝶泳水下分解教学
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退伍就去当军训教官吧
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蝶泳分解练习
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蝶泳技巧
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谢震业梅开二度！
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蝶泳之听人劝，吃饱饭？
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蛙泳PK蝶泳你觉得那个更快！
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脚蹼如何练蝶泳
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蝶泳手顺口溜
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自学蝶泳的下场×
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怎么才能有高手的头顶水窝窝呢？那个要怎么游出来。
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打个浮板腿，50米50秒
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你知道鸡哥反手跳杀的杀伤力吗
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第36课 蝶泳最快瞬间在哪 用这个方法马上体会到
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终于知道蝶泳为什么叫蝶泳了
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400米蝶泳，12分23秒
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麦金托什CBC专访巴黎奥运会
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蝶泳陆地练习
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业余游泳运动员的25米测试
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蝶泳的呼吸技术你看看和菲尔普斯的有什么不一样
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蝶泳陆地模仿，孙佳俊说蝶泳核心要持续发力，伸肩，抱水，压胸，推水
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田纳西女队 钻上钻下的海豚
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蝶泳技术最简单，你学会了吗？