羽毛球高远球挥拍练习
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高远球教学
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高远球挥拍练习，如果觉得打的还不错，请点个赞吧，哈哈。
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高远球练习
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练练羽毛球高远球
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羽毛球的教学动作
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羽毛球练习
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如何练习平抽挡?
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羽毛球杀球跳杀
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羽毛球正手区跳杀练习
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训练
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如何通过打羽毛球锻炼身体?
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打卡挥拍步伐
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日常打卡挥拍练习
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羽毛球给我练废了
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小可爱们，期待你们的一键三连哦，关注我每天不定时更新哦
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喜欢视频的小伙伴一键三连啊～～
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各位小可爱们，喜欢视频的小伙伴一键三连啊～～
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锻炼
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反手抽球练习
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核心力量训练
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步伐挥拍训练
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接杀动作
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喜欢视频的小伙伴一键三连啊～～
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提升自己的最好方式
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杀球训练
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抽墙练习
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锻炼变强
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喜欢视频的小伙伴一键三连啊～～
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热身
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打卡步伐
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练一下手指力量
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真理，在婴儿的沉默中，不在聪明人的辩论里。
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诶，就是玩儿
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打卡
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打卡
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热身
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握力器，练习小臂力量
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每天为了杀边线而挥拍。
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试试新拍
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打卡挥拍20下