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京东 11.11 红包
左胸肌和右肩:限制导致限制
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www.youtube.com 姿势呼吸手册有一节专门介绍左胸肌抑制。这是我在PRI的理解层次结构中理解的最后一个主题之一。 紧绷的左胸肌通常会限制右肩的运动。紧绷的左胸肌通常也会限制左肩,但在这个视频中,我专注于右肩。 但是为什么胸肌会变得紧绷和过度活跃呢?卧推过多?也许吧,但不是,这不是最大的问题。
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