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京东 11.11 红包
铁人三项|游泳怎么练能超专业队❓
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一位粉丝留言💭 每周游泳🏊训练量3km 为什么比赛1500m 会比专业队慢这么多🤔 先听听专业队训练量 再思考这个问题👀 再唠叨一句🙋 ❌不要猛增训练量 ✅训练要循序渐进 希望你们都能不断突破自己✊
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