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江山三日游:江郎山,廿八都,浮盖山,仙霞古道(戴笠故居)
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这两天太热了大家都往山里躲,进青城山后发现:大家想一块儿去了…
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爬山不吃东西,不仅疲劳,还伤肌肉、伤脑子、伤内脏,最后还伤自尊。碳水是脂肪燃烧的催化剂,想要燃烧掉更多脂肪的话,恰恰应该在运动的同时积极补充碳水,很多人做错了
黄山纯纯的驴友线路,难度太大,不建议来,全程10公里到景区,花了19元交通费
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“黄山这么美,那必须得去看看~”
4小时48分报国寺到金顶 沉浸式跑步完整
小小华山,拿捏,长空栈道第一人称视角
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