京东 11.11 红包
15岁，挑战单手二指抓腕引体
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15岁，左手单手俯卧撑（有点塌腰）
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15岁细狗，臂展191，引体废体，不练腿，弹跳特别差
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左手解锁射手引体
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15岁，双手一指引体向上，3次
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怎么尽发出一些上不了台面的声音…
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俯卧撑、指力日常训练
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15岁，解锁手背俯卧撑
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你撸铁玩杠的茧长对没？新手引体千万不要这样练！
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15岁，左手三指锁合欣怡万嘉黑金200磅握力器
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15岁生日当天正手闭合昊鹰60kg臂力器
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引体最快的进阶方法，确定不试试？
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练这么久终于能拉一个引体了
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【Maggieyoo】游泳vlog-沈妙泳装cos（真下水）/好身材就要大方展示捏
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引体向上0到1
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好久不见！ R/EVOLUTION 2024/10/16
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15岁生日当天预压闭合欣怡万嘉黑金200握力器
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普通高中生放学浅拉41个引体复健
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两组引体向上
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引体之前做好这个小细节！效果翻倍！
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15岁，正手甩掰闭合昊鹰黑色70kg&超燃力pro70kg臂力器，杂牌30kg抓弹簧玩玩
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2024上大校运会引体比赛
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：你不懂真正的引体……@烨岚@宋昱欣
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昊鹰握力器日常训练
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柔弱女生怎么拉引体？
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从0到1，怎么做引体向上
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当代虚弱女高中生的身体素质
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依照此法，引体学不会，你来打我！
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还挺害羞
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15岁，锁合万嘉粗把225磅握力器
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最近一直在有练这种引体
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关于不同行程的引体。。
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玩一玩昊鹰70kg臂力器
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体测引体向上拉不上去⁉️满分公式我找到了㊙️
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术后第一掰，昊鹰80kg反手硬掰5次（不甩不贴胸）
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引体向上有手就行？我不信！说真话，你到底是有手就行还是一个也不行？
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5种变式引体 - 背部进阶训练【Thenx】
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引体向上用力过猛是什么效果
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女生引体也能行？
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一口气做完50个引体向上
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引体向上你练对了吗？引体向上的常见错误