京东 11.11 红包
240902累了，休息一天，乳酸代谢能力弱，要服老了
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复杂膈疝修补术(3部分) 博士生导师手术展播
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天涯神贴：百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的，而不是用来装清高的..
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240806肩背胸臀腿，全套恢复下，除了腰腹。哎，自家儿子晚上折腾好几次，锻炼积累的一点查克拉都不够用了
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240901肩膀弹响，有高手指导吗？小概率不等于不存在，大概率不等于必然，均值不等于现实
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240606今天练上肢、胸，感觉最近有点累了，心累
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240603任何事情都是有代价的，想清楚自己想要的是什么就行。体检报告出来了，35岁，5项异常。
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240821好几天没练腿了，练一波！投资中，错过不懂的，不需要遗憾。
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240807确实没力气了，引体尽力了。破坏规则，哪怕是腐朽的规则，对吗？
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240721不能一直晒网了，打鱼咯，练肩，为啥一直弹响？哪里不对？
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240818太晚了，两天来回沙滩，圆了小朋友暑假出游，累坏了老父亲，晚上才开会结束
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240624居家第一天，俯卧撑，30个
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240809杠铃深蹲60kg10组！蹲到腿无力为止，简单有效！人不能给自己设限，专注搞好一件事，做个有心人，感恩的心，四项都做好了，人生道路越走越宽！
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240730早起锻炼下，补偿下昨天的放纵
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240505假期最后一天，快乐玩耍五天，切了块皮，14天拆线，最近如何锻炼呢？
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240729上厕所不看手机和睡前不看手机咋就这样难！再不改变就晚了！
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240228最多45个俯卧撑，感觉不标准啊
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240724终于抢到深蹲杠铃，8*8组60公斤
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240819尊重，身教，降低预期，养儿还是要不断反思
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240608补录一期，顺其自然，不要增加焦虑
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240705神兽夏令营第一天，果然逃不过，还是擦伤了，带去医院清创、包扎，不让老父亲清香一下啊
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240802感觉好累啊，不止是感冒的原因，为什么深层次睡眠似乎无法恢复
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240614单杆11个好勉强，怎样才能不摆动身体？手臂也抓握不住了，看来要全方位训练。
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240805打工人身体要紧，感冒没好彻底，继续晒网，十个引体保持下
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240223生命只有一次，要活得久且有质量，健康快乐最重要
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240523恢复训练，11个引体拉的有点勉强
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240310爬山的一天，遇上两三事
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240307女神节快乐，练肩一天，加了点心肺，最后午餐晚餐真开心
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240123有点累，只能拉五个了，继续加油
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240710半年改造结果，打鱼晒网型健身
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240621你是什么时候发现自己是个普通人的？
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240908金钱有时间价值
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240712健身晒网咯，小孩得了腺病毒，难怪好起来慢，身体抵抗力还要想办法加强啊
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240817偷懒一天，海边玩，如果没有工作、生活压力，海风吹着真舒心啊
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240524俯卧撑也不行了，只能40个，离第一阶段目标100个还好远啊
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240628惆怅一天
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240326练臀！
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240613茅台跌破2400元，是不是机会呢？该不该恐慌呢？
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240718身体是革命的本钱啊，大道转发雪球球友白血病水滴筹链接有感而发，尽量做好自己的保险组合方案
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2404012为什么10个引体很难突破？
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240104引体接近6个了，凶了儿子有点愧疚