京东 11.11 红包
日常训练1
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我负责拍，你负责玩，不要后期
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游泳少年日常训练之 三个臭皮匠（1:30s有彩蛋哈哈）
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初体验
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调皮捣蛋系列
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打磨！
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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体操训练之最艰难时刻
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体育生修狗的训练放松日常
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不知道呀，自己就掉了，真不管我事儿
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兰卡威跳海记
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简单高效的居家腹肌训练，男女通用
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坐位体前屈测试2
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坐位体前屈测试3
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达到05后平均水平了吗
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可以190kg热身了
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03无背少年
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拍照一小时训练五分钟。你们加油＾０＾~
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造型
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当你的兴趣和工作不符时
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深蹲270kg极限（高杠、套膝）
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32分钟训练计划？不试试看吗？
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居家练背｜如何使用拉力带
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打好双打的灵魂和基础，网前平抽挡练习
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帮体育生筋膜康复…
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内旋不是发力得关键 只是配合发力的小细节
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逐星者体育 厦门 下午训练
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国外壮熊健身日常
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健完身，当然是要训训不听话的兄弟了
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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带着思考去训练，你喜欢什么你就去练，不要被别人影响。
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【网球】萨巴伦卡在迪拜的一天
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优秀跑姿的关键不是哪先着地，而是先把髋关节打开
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背阔肌训练细节教学，一打开背阔肌飞走了。
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功能性训练 你练你也行！！！
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37岁重拾17岁时的扣篮梦、坚持18个月的训练发生惊人变化:85kg—74kg, 23%—13%，298CM—320CM，178CM—178CM!
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这就是群体训练吗
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删除一些难过，才能容纳更多的快乐
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好久不见，过段时间更新训练视频