改变自己最快的方式：散步+逐字稿
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什么是逐字稿？又有什么作用？
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我为什么要劝你写逐字稿？
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改变自己最快的方式：早睡+写逐字稿
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改变自己状态最快的方式：早起+密集做事
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改变自己最快的方式：早起+按SOP做事
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一个找到自己人生主线的小方法
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谨慎逐字稿
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沈腾的面相变化的越来越奇怪
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真的可以脱胎换骨！手把手教你使用逐字稿
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我发现有个输出型爱好真的很重要
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空腹力：少食为什么是对的。
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从早起开始，改掉志大才疏的毛病！早上起不来床是“惰”作怪。早起与勤《曾国藩家训》郦波
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我悟了！表达能力越差，效果越明显
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当你犹豫不决时，可以试试37%法则
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冯唐：一个人变强的征兆———祛魅
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“难怪他能一步步升到副厅，这段话真是封神般的存在!”
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现在谁敢这么演啊
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先别点开，先想象假如你从10月1日开始自律，用3个月时间完成蜕变！
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11个微妙行为让别人更尊重你
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怎么培养说话滴水不漏的能力？
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录视频很累，我却选择永久全免费：不卖课、不带货、不接商单、无接广告，说说我活下去的秘密
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人的气运和打扮真的有很大关系
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原来晚上下班后，还可以搞这么多事
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再次提醒大家，真的只需要3个月
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一个浙大博士研究的学习方法，可操作性非常强！这是大部分接触不到的鸡娃高端局，可以不牺牲睡眠和运动，还能考到前三！
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让我疯狂自律的一段话：
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如何知道自己长的好看不好看？
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人类小技巧——不要回应
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日常化妆不如养面相
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好像发现了一直学习的方法
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把自己当千金小姐养真的很易瘦
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直球式约会有多爽
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表达能力太差怎么办？？？
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一文读懂，有毒的养生壶！
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践行《小狗钱钱》北漂半年还清卡债，3年存款50万真实经历超长走心分享。
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建议早上不要破气，非常消耗气血！