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【英语中字】约翰的腕力大师课——2021年1月(下)
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原视频地址: https://m.youtube.com/watch?v=vh0VqddsVtU 这是约翰·布尔岑克在今年1月开设的腕力大师课的下集,内容如下: 倾听身体的声音——休息——紧张情绪——坚如磐石的腕力运动员——恢复——肘部疼痛——伤病——有氧运动——饮食——俄罗斯人——家庭——规则——无中断犯规——WAL——列万——戴夫·查菲——指导——赖恩·鲍文——RVJ——丹尼斯·齐普连科夫——安德烈·普什卡尔——垫子——坐式腕力——沙龙·雷米兹
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