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京东 11.11 红包
一个动作缓解久坐不适
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一个动作缓解久坐不适
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这个动作叫猫犬式,柔韧度训练,可以缓解腰背部僵硬
3个动作缓解颈肩部不适
三个动作缓解久坐腰背部不适
一个简单动作缓解久坐腰部僵硬
干货!四个动作改善肩部不适
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一个动作改善圆肩缓解腰背部不适
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平背背部酸胀,一个动作缓解
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体态纠正,改善头颈前倾拉伸训练动作二
脊柱侧弯腰弯左凸矫正训练
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