V
主页
纯净素 | 无油版麻酱拌面,蛋白质真的不缺!
发布人
无油麻酱: 味噌(无酒精)1大匙 纯芝麻酱1大匙 素蚝油1茶匙 酱油1茶匙 盐1/8茶匙 热水4大匙 不介意摄入更多油脂的朋友可以加入,红油辣椒、花椒油、芝麻香油增加风味。 建议选杂粮面或荞麦面,营养比白面要好哦。 鹰嘴豆处理方法: 泡一晚后用压力锅煮熟,用大冰格装好,放冷冻保存,需要时解冻即可。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
这个做法太好吃啦!终于让我爱上了紫甘蓝。不愧是花青素之王!
番茄天贝焗饭,终于吃上纯净素的焗饭啦!没有蛋奶也很香!
巨下饭!小白也不会翻车的卤什锦素菜,记得多煮两碗米饭!
广东太湿了!五指毛桃素炖汤安排上。
秋天的第一锅糖水,脾胃虚寒也不怕哦。
拌饭超香,煮汤煮面都可用的姜蓉酱,驱寒暖胃。
自制素黄油,无动物成分,无蛋奶
纯净素版罗宋汤,营养也很丰富哦!
纯净素,普罗旺斯风味,南方妹子第一次做花卷成功啦!
夏日低脂开胃凉菜,超爽脆的味噌拌黄瓜,加入鹰嘴豆补充蛋白质。
纯素甜点,好吃不长胖,超简单的!
纯净素版,韩式杂菜拌粉丝!
纯素伴手礼曲奇喜饼,酥掉渣啦!制作过程英语学习笔记。
简单的纯素曲奇配方,清香松脆,新手友好。
不是烤肉!纯素烤大豆蛋白,巨香巨好吃!
如何把嫩豆腐煎得外焦里嫩?细节都在这里!不需要蛋液和淀粉。
夏天要保养好,适合小暑的养生糖水,还可以做减脂代餐!
纯素 | 蚕豆糕,咬一口春天的味道
煲斋汤,纯素五指毛桃糖,祛湿甩脂,很好喝哦!
广州美食,纯素煲仔饭,好吃不贵,推荐!
纯素炖汤系列,春季无油养生汤,上班族友好。
无葱蒜的纯素凉拌木耳
纯素婚礼的伴手礼,制作喜饼喜糖的人也很幸福呀!
降温啦!摩洛哥风味炖蔬菜,超级下饭菜,妥妥滴补充植物蛋白质!
自制纯素酸奶,懒人版,不用发酵哦!
这样做茄子不发黑!紫色太漂亮啦!夏日爱吃的低脂纯素拌茄子。
纯素芋头糕,零失败私藏配方大公开!
纯素冰淇淋蛋糕
不用咸蛋黄也可以做好吃的金沙苦瓜。纯素版无胆固醇更健康!
Vegan们要试试!无蛋奶的素芒果蛋挞,自制素黄油派上用场了!
纯素桃胶卤菇饭,素食也很好吃
嘎嘣脆的纯素饼干,保证不甜哦!
不过油锅,太适合在家做了!纯素少油也很好吃的茄子烧豆角!
美食vlog 纯素披萨太美味了!
好气色养出来,无油素炖汤,滋润无负担。
有了这个方法,早餐简直太方便啦
纯素食谱 | 这样炒苦瓜很下饭,而且不苦哦!
汤圆界的颜值担当!纯素花生芝麻馅,Q弹不腻!
没有肉的鱼香肉丝!素食也很下饭!
今年的纯素曲奇礼盒终于准备好了!