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冬天冷冰冰的水果烤起来, 来个焦糖烤菠萝,补充维c又暖胃。
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菠萝富含维c又有粗纤维,清理肠道好帮手。
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凤梨与菠萝的区别
立冬来上一碗丝滑的焦糖炖奶,滑溜溜的,好吃到失语!
【晴子】水果局
吸一颗人参果,补补元气
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友情提醒,虽然无白糖,但是水果中含有果糖,也会升糖的。我已经开始在研究啦,等以后给你们出一期糖的科普!不管代糖还是益生元还是果糖白砂糖,没有绝对的好糖和坏糖。
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这期水果分享码住咯
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