学会一个小技巧马上就能扣篮！
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掌握这个技巧就能扣篮！
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想要扣篮那你一定要学会抛球扣！因为抛球会比持球多跳10厘米！
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能超框一个手！就能扣篮！指导前后对比
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练这几个动作弹跳达到110厘米!
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梦里才有的画面
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身高1米7vs两米！你选身高还是弹跳？
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抛球扣篮技术教学！
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站立摸高只有2米15！挑战扣篮306篮筐！这是要跳多少厘米？
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身高1米71风车扣篮
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三个暴涨弹跳的动作!
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扣篮PK身高175vs身高185！
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练就有效！摸板到摸框
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新手小白暴涨弹跳必练的动作！不用器械也能练习！
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是不是每个打篮球的人都有一个扣篮梦？
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不用器械就能练弹跳!在寝室如何练弹跳？
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中国篮球为什么不如菲律宾？今天我终于知道了答案！
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学员们都实现了扣篮梦！
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指导一次后，扣篮命中率从5%提升50%！
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矮框有手就行？摸高320+扣不进260矮框！
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30岁也能练扣篮！
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暑假如何暴涨弹跳？下面这几个动作不用器械也能练习！
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扣篮训练前必做的三个拉伸动作
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扣篮挑战，输了龙吸水惩罚。有人问有没有沐浴露🧴😂
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如何利用台阶练弹跳？三个简单高效的动作!
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学员暑假扣篮训练日常✈️身高2米vs1米9🔥
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想要暴涨弹跳！想要扣篮！那你一定要练这些动作！
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40岁也能练扣篮！不要再给自己的不努力找借口了！
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现在杨家门的弟子一个比一个厉害
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柯冉隔扣2m哥？
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扣篮和肌肉选哪个？
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这样的扣篮氛围弹跳能提升5厘米
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扣篮前必做的三个激活动作
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训练五次完成扣篮梦！
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夏天都快过完了，你的扣篮梦实现了吗？
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邱治夫16岁！想要扣篮就是这个暑假！
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指导一次就能扣篮！高度够了扣不进？来找我就对了
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你是不是打完篮球后，经常膝盖疼？教大家三个动作！让你快速缓解！
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16岁 身高172 扣篮成功！
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十几岁能练扣篮吗？
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说我能扣篮是因为天赋好？其实是努力