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Zumba基础舞蹈,宅家锻炼必备,寒假在家学起来!
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足不出户在家就能学的有氧舞,快收藏练起来吧!
Zumba 112 《soco soco》
真厉害,大妈健身舞跳得动感十足,年轻人表示很服气!
112
体验什么是气场全开的ZUMBA舞?一跳就停不下来!
Shape Of You X Kinni Kinni X 945 |Akshay Jain Choreography #ajdancefit
这音乐太上头了,只想跟着ZUMBA尊巴小哥哥们一起燃起来!
这套尊巴动作简单易学,甩一甩动一动,燃脂超有用!
基础尊巴燃脂舞 有氧健身合集
2500万人都在跟跳的健身舞!网友:舞蹈细胞好像活过来了!
《Stitches》听了耳朵会怀孕.0基础舞蹈.情绪表达/健身舞蹈/Zumba/尊巴/原创编排/暴汗燃脂\跟练起来!
超受欢迎的尊巴健身舞,疯狂燃烧卡路里,简单易学,在家就能跳!
肚子大、内脏脂肪多,每天这样躺着瘦肚子,15天甩掉大肚腩
燃脂的季节怎能少了Zumba呢?一起练到浑身冒汗
胖妹领舞太抢风头了,网友:快乐,带感,充满活力!
跟着胖妞把尊巴扭起来,减不减脂的不重要,重要是开心!
印度小哥一跳舞,地板都要抖三抖,太欢快了!
【BurpeeGirl】超嗨尊巴舞曲|30分钟无跳跃无下蹲低冲击有氧舞蹈|动作简单有力
一看心动,二看入坑的ZUMBA尊巴舞,我推荐这支!
这支简单的尊巴健身也太合适自己一个人跟跳
暴汗 暴汗 暴汗暴汗如雨
锻炼
别说我没推荐给各位粉丝哈,这支太带感了要的就是这种暴汗的感觉
这段音乐配上尊巴Zumba,莫名就想跳起来,真的太好玩了!
俩帅哥健身房狂跳尊巴,舞步潇洒带劲儿,这样燃脂才开心!
活力Zumba舞,配上动感音乐,强身健体,高效减脂练到全身!
《Title》欢乐燃脂尊巴零基础入门级健身舞
这支舞太费腿了,让你和粗腿说再见,赶紧安排!
我想把这套超简单的健身舞推给想瘦身的宝子们
跟着节奏来跳一支快乐的健身舞,超耗体力,不信你试试!
古法健身太牛了!更适合东方体质!简单有用
不运动的人,怎么能体会ZUMBA暴汗后的快感?
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【Tara’s Body】20分钟拉丁风情尊巴健美操!第八弹!纯正拉丁美洲巴西教练带领,继续爆汗,继续快乐摇摆
粉丝宝宝这还不够慢、不够简单吗,这么简单的尊巴舞去哪里找
跳舞是最好的减肥方式,30天减重6-8公斤是真的吗?
非常燃脂暴汗,甩出来的都是汗 燃的都是脂
女人别错过!这样甩脂太嗨了,音乐一响就停不下来!
我真的悟了 力量带来的变化肉眼可见
胖子也爱这样的甩脂尊巴舞,好玩又减脂,一跳就停不下来了!