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京东 11.11 红包
《足球补习班》:射门常见易错点,动作逐步去分析......
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《足球补习班》:真正的触球部位,长传别用鞋带蹭......
传球动作的细节
射门压低的方法
《足球补习班》:脚弓传球易错点,基础标准不能忘......
射门基础动作
《足球新概念》:踢球为什么要观察,不观察的后果......
射门动作详解
如何高空长传
《足球补习班》:摆腿加速的由来,长传的动作分析......
《足球补习班》:后摆有力量,射门靠技巧......
《足球补习班》:脚弓传球的刚需,一步错步步错......
《足球补习班》:基本功的训练要求,脚弓传球不过脚尖......
颠球的方式方法
《足球补习班》:二过一要拉扯,接球迎着上......
《足球补习班》:检查崴脚看程度,及时送医莫耽误......
《足球补习班》:防守主要就盯球,调整站位不吃晃......
《足球补习班》:前插的侧身观察,学会跑动步伐......
《个人心得》:前职业运动员绑脚方法,看一眼就基本学“废”了......
《足球新概念》:踢球观察的正确时机,回头观察如何不晕......
《足球补习班》:长传不准原因,主要围绕立足......
《足球补习班》:长传的脚尖闭合,动作的舒展延伸......
足球的移动射门
《足球补习班》:大腿小腿谁主动,足球原理先搞懂......
触球位置的分歧
《足球补习班》:回传训练不转身,动作完整去送腿......
脚弓停球别下踩
防守伸脚的时机
《足球补习班》:赛场眼睛不丢球,避免自己空欢喜......
射门与立足脚
《足球补习班》:延长触球时间,地滚球压得稳......
《足球补习班》:花式练核心,女友都说好......
《足球补习班》:动作大容错率低,循循渐进去实现......
停球重心要掌控
《足球补习班》:传球别让深,避免打水漂......
《足球补习班》:长传摆腿有原理,避免误区少受伤......
《足球补习班》:摆腿夹角总不变,掌握诀窍动作正......
射门的重心控制
正脚背射门训练
《足球补习班》:长传就像拧毛巾,上转下扭找感觉......
《足球补习班》:门将吊射看好落点,小心站位避免尴尬......