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5月30日周二刘畊宏直播回放录屏无聊天纯练版【竖屏】VIVI生日快乐《三菜一汤》 瘦腿操 减肥操 可投屏 5.30 刘耕宏 30分钟有氧快乐健身操 附带畊练团拉
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5月30日周二刘畊宏直播回放录屏无聊天纯练版【竖屏】VIVI生日快乐《三菜一汤》 瘦腿操 减肥操 可投屏 5.30 刘耕宏 30分钟有氧快乐健身操 附带畊练团拉伸 共 19 节操 1 手部伸展 2 公主病 3 踢腿操 4 魔术先生 5 女神操 6 本草纲目 7 周大侠 8 蹲腿操 9 牛仔很忙 10 土耳其冰淇淋 11 水手怕水 12 女神操 13 周大侠 14 蛇舞 15 本草纲目 16 魔术先生 17 龙拳 18 蛇舞 19 畊练团拉伸
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这个减肥操太全面了!减肥塑型全到位了!!高燃脂700大卡,瘦腿➕瘦手臂➕瘦肚子➕练核心➕练腹肌!超级适合不仅想要瘦,还想紧致线条不松垮的姐妹!
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