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生酮能吃碳水吗？
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【胡子叔】吃对碳水真的很重要！
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低碳餐与生酮餐的区别？
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超级蔬菜羽衣甘蓝，蔬菜吃不够用这个补充，效果很棒
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#云南哈斯牛油果牛油果是#低碳生酮饮食 非常重要的优质脂肪食物，并且是营养密度很高的超级食物，含有丰富的膳食纤维、维生素ACD、B族，钾镁等矿物质
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身材管理期 蛋白质你吃超了么
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戒掉糖瘾
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如果您只是想减脂减重，低碳生酮饮食+间歇性断食，就可以实现。但，很多研究证明，适量运动可降低20%+全因死亡率。
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轻断食身体反应
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#低碳生酮轻断食直播中科学饮食是健康的根本！低碳生酮的饮食结构和18+6轻断食的饮食频率相结合，选择更符合人体生命科学底层逻辑的食物，管理身材，健康抗衰。
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不是所有罐头都没有营养，而是偏见太深了，超级食物超级罐头。
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精条脂渣，满满的优质脂肪，低碳生酮人士的绝佳之选。
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倪海厦：古法强心脏，就会很瘦啊
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管理身材为啥推荐吃坚果？坚果的营养价值究竟如何？果干是好是坏？
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生酮加轻断食掉秤快的原因
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可以让你摆脱生酮状态的七件事！
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加强版巴德维疗法怎么做？我来教你
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营养补剂七宗罪之夸大宣传
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推荐18+6轻断食。
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电解质究竟是什么，人体到底需不需要补充电解质？
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猪油真的是非常健康的食用油。推荐自己炼油，让自己及家人更健康。
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胡子叔的餐盘同样是生酮为什么不瘦
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吃巧克力变胖的原因是什么？该如何避免呢？
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【胡子叔】先变得健康 减是自然而然的
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早餐一定要吃吗？
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介绍下生酮，越来越多的朋友，开始了解生酮。
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黑巧克力为什么比普通巧克力好这么多？很多知识在这里
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戒糖｜低碳｜高脂肪｜健康并快乐着
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为什么有的黑巧克力越吃越胖？是你选错了，看配料表很重要
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猪油到底好不好？我们改变饮食结构，做低碳生酮饮食，要吃猪大油。
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【揭秘】为什么泡菜要涨袋以后再吃？隐藏着怎样的秘密？
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😭今年最满意的生酮月饼🔥丑但是好吃到疯‼️
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低碳生酮每一餐都需要的发酵食品推荐，不仅好吃那么简单
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羽衣甘蓝粉和甜菜根粉怎么用 两款超级蔬菜很健康！
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亚麻籽油的选择
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低碳生酮8年，你听我解释！
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红茶是否长期上架，由你来定！
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当初连走路都困难的400斤男生❗ 狠狠减掉了半个自己~
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有些朋友跟着胡子叔吃出现便秘问题，不要担心。
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生酮饮食对皮肤痤疮有什么好处？