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京东 11.11 红包
日训,最后几分钟和黑暗完美的融为一体
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雨停了,日训恢复,五百剑
日训
日训:跨越,换边,挑手,绕线,防反
身体慢慢恢复了,好耶
日训,叛教了(并没有),一千剑(刀)
日训,一千剑
日训,三转,飞刺,推斩,单手剑,腕力
日训,空挥一千
日训,长剑空挥
日训:六个架势的攻防转换(短点,半铁门,顶式,牛式,犁式,愚者式)
日训,今天的1000剑
日训,一千剑
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日训,1000剑
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一千剑
日训:步伐,下肢平衡性训练,连击
长剑日训,中间偷懒了很多次
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日训:稳转,半转,正手斩,横斩,飞刺,步伐
存货:李本林老师五段考核稽古(通过,国内最年轻五段)
又是靠剪辑伪装人类的一天☺️
长剑日训
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日训,1500剑,科目:五常规,四种六斩及虚晃
日训,长剑打靶
Kalis ilustrisimo片叶不沾身的兵器身法干货教学
挥剑
小练一下刺击的准确
日训:移步,垫步,跨步,弓步及启动
不同握法和幅度的六斩及虚招变线
日训:步伐,刺转斩定式