日训，1000剑
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日训，1000剑
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雨停了，日训恢复，五百剑
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日训，一千剑
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日训
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日训，最后几分钟和黑暗完美的融为一体
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一千剑
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日训，长剑空挥
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日训：稳转，半转，正手斩，横斩，飞刺，步伐
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日训，1500剑，科目：五常规，四种六斩及虚晃
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听说好兄弟开始日训一千刀后，吓得我瑟瑟发抖，赶紧把今天缺的一千剑补上
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日训:六个架势的攻防转换(短点，半铁门，顶式，牛式，犁式，愚者式)
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日训:跨越，换边，挑手，绕线，防反
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训练科目：虚晃，骗招，变线，防反，一千剑
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长剑日训，中间偷懒了很多次
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日训：下肢，刺，推斩，步伐
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日训及健身
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日训：锤铃，长剑，射箭
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长剑日训:弓步500，步伐5组，空挥300
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凌晨四点的划水夜练
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长剑日训
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长剑日训
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日训
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划水日练。
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日训
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不同握法和幅度的六斩及虚招变线
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日训，一千剑，尝试各个架势的多种斩击
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日训：三转，正手斩，六斩
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日训：移步，垫步，跨步，弓步及启动
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长剑日训
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逃不开的日训，河源下雨只能做室内训练
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肚饿，名正言顺的摸个鱼
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19日夜练
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挑灯夜练
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长剑空挥，不计数
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练一下宽架
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山河武社第一届“朝阳杯”兵击新人赛
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锤铃初体验
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日训：跨越，反制，浅目标
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日训：步伐
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日常训练合集，以后训练视频尽量放一起