京东 11.11 红包
谁来指导一下这哥们手臂训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
克里斯训练5:他少见的杠铃卧推
...
波斯狼用链条抽打自己的搭档
...
轮子哥与斜方肌之王约练
...
德里克训练4:奥赛之后练手臂
...
就问你大不大
...
克里斯教你正反手杠铃划船
...
教你300㎏深蹲如何逃杠
...
单手卧推很难平衡
...
蹲一下哈克
...
波斯狼训练6:这是练肩还是背
...
克里斯最爱的练背动作
...
喝饮料肌肉变生长
...
134㎏7✖️5斯莫洛夫第四周第2练
...
这老头需要请个私教
...
德里克教你练肩中束
...
古典威少牛角把手练背
...
植发后的克里斯
...
大佬搞活
...
145㎏8✖️4斯莫洛夫第四周第3练
...
124㎏7✖️5斯莫洛夫第二周第2练
...
这肌肉可以
...
260㎏坐姿推肩
...
一次高质量的训练
...
118㎏6✖️6斯莫洛夫第二周第1练
...
129.3㎏7✖️5斯莫洛夫第三周第2练
...
科恩212磅预赛展示
...
100㎏卧推30次
...
核心真可以
...
面对质疑，程亦山回应来了
...
波斯狼训练1:只用龙门架练背完整版
...
低位反手划船
...
134㎏6✖️6斯莫洛夫第五周第1练
...
140㎏7✖️5斯莫洛夫第五周第2练
...
44㎏体重拉起141㎏杠铃，这哥们真细
...
黑天鹅低位器械划船
...
德里克训练5:背
...
145㎏10✖️3斯莫洛夫第三周第4练
...
180㎏卧推33次
...
克里斯训练2:奥赛前最后一次练胸
...
马东锡三头肌训练