红豆和绿豆这样搭配，让你7天瘦10斤，大肚腩不见了，越吃越苗条
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苹果和绿豆这样搭配，让你7天瘦10斤，大肚腩不见了，越吃越苗条
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红枣和苹果这样搭配，让你7天瘦5斤，大肚腩不见了，越吃越苗条
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苹果和胡萝卜搭配，让你3天快速瘦身，大肚腩不见了，越吃越苗条
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黑豆和雪梨这样吃，让你7天瘦10斤，大肚腩不见了，越吃越苗条
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苹果和黄瓜这样搭配，让你7天瘦5斤，大肚腩不见了，越吃越苗条
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麦片和鸡蛋这样吃，让你3天快速瘦身，大肚囊不见了，越吃越苗条
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保鲜牛肉时，直接放冰箱就错了，肉摊老板教我一招，放一年也新鲜
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自从虾皮学会这样做，我家一周连吃6次，淋3个鸡蛋，全家人都爱吃
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1碗麦片倒入滚烫的油锅中，瞬间变美食，第一次见这种做法，解馋
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自从学会西瓜这样做，我家早餐就没买过，营养解馋，比蛋糕还好吃
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把一整只鸡扔进电饭锅中，不加水不用油，出锅皮嫩肉烂，太好吃了
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炖牛肉时，最忌放这“2味”香料，难怪牛肉膻腥味越炖越浓，难吃
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把雪碧倒入鸡蛋里，居然这么好吃，第一次见这种做法，出锅特解馋
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春天吃莴笋，万不可与这4种食物同食，教你营养做法，上桌就光盘
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自从学会鸡蛋这样做，其他做法都不爱了，过年我家必备压轴菜，香
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茄子加五花肉，我家过年必做家常菜，好吃好看寓意好，出锅特解馋
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炒芹菜有人焯水，有人直接炒，都不对，教你一招，脆嫩入味不发黄
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做红烧肉，切记别焯水和用水炖，教你正确做法，肥而不腻，超下饭
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我家每年春天必吃的鸡蛋做法，一次至少煮16个，上桌汤汁也能喝光
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蛋炒饭到底先炒饭还是先炒蛋？好多人都做错了，大厨教你正确做法
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包粽子别用糯米，试试这样做，软糯Q弹，晶莹剔透，一大盘不够吃
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粉丝扔进滚烫的油锅中，瞬间变美食，第一次见这做法，出锅特解馋
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把粉肠放锅中蒸一蒸，没想到这么好吃，我家一周吃6次上桌就光盘
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红枣放锅里蒸一蒸，原来这么厉害，我也今天才知道，作用拿钱难买
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把火锅底料扔进大米里，太香了，第一次见这种做法，年夜饭吃真香
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把牛肉放锅里蒸一蒸，上桌就是大硬菜，这做法第一次见，营养好吃
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我家糯米从不包粽子，试试这样做，我家一周吃6次，比粽子还好吃
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为啥和面时总粘手，原来手法不对，教你3招， 面再软也能盆光手光
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泡腐竹，很多人第一步就错了，学会这个技巧，泡好又快又嫩没硬心
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辣椒这样做太好吃了，一次秘制3斤，开胃又下饭，比吃红烧肉过瘾
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把草莓倒进滚烫的油锅中，瞬间变美食，第一次见这种做法，太香了
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鸡胗最过瘾的吃法，脆嫩爽口无腥味比吃肉过瘾，过年待客特有面子
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花椒油不要直接油炸，教你饭店不外传的配方，又麻又香，比买的香
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五花肉加西兰花，过年了教你道拿手菜，好吃好看又解馋，待客有面
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年夜饭必备菜“富贵有余”，过年这样做，全家都夸你是大厨，解馋
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用黄豆做豆腐脑，只需记住这2点，比鸡蛋羹还细腻嫩滑，3碗不过瘾
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炒豆角有人焯水，有人过油，都不对，教你正确做法，豆角又嫩又绿
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把鸡蛋整个倒入滚烫的油锅中，瞬间变美食，第一次见这做法，解馋
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把五花肉扔进电饭锅中，实在太香了，从没见过这做法，比烤肉还香
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我家秋葵从不凉拌，教你从没吃过的做法，淋2个鸡蛋，营养又好吃