上帝冲我摇了摇头，我对他晃了晃手指。
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晨起空腹五分钟，强肾固腰，瘦全身
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这个手臂什么水平？一定要看到最后！
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日式霸凌宿舍版
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兄弟们这是不是现实中的你
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我觉得有一个这样的教练，一个月瘦五十斤都不是问题
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胆小勿看
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满级人类
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弱者才渴望被理解
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当你对生活抱怨的时候，请你看完这个视频！
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这个背阔肌什么水平？
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现实中拥有超能力的男人
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四种爆发力俯卧撑，五分钟完爆你的胸部
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你见过十块腹肌么？
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躺着不动，永远是观众！好身材是练出来的，不是羡慕出来的，加油！
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兄弟们这个手臂什么水平？
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全球公认身体素质合格的八大标准，你能完成几项
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这才是欺骗餐的最高境界
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“文弱书生”轮子哥扳手腕，是我大意了。
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兄弟们这是在练啥有知道的么？
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试试这个核心挑战，看你能完成几个
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