V
主页
加强腿部关节
发布人
专业弹力带,帮助锻炼全身肌肉,不受伤!在家就能轻松训练!!!您还可以购买专为弹力带练习而设计的在线课程 https://b23.tv/JEt9VvY
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
BOXING拳击: 4个弹力带训练动作提升你的拳击步伐灵活性
无需去健身房居家即可练出完美肌肉线条
俄罗斯式拳击的15个基本练习
拳击手如何做俯卧撑
拳击脚下协调性训练
爆发反击技术
拳击课程如何帮助您塑造美丽苗条的身材
这15秒将帮助你实现很多目标
转脚针对性训练
如何快速打出上勾拳/. 新手和“专业人士”手册
你在百度百度找不到这样的建议
当学到这个技巧后,我开始击倒我的对手
如何甩掉你的拜拜肉/拳击在家
在街头或职业拳击场上打架/摧毁防守并击倒
如何在近距离战斗中获胜
你想赢吗?然后用这个
你的对手打你一拳, 用双倍的力气还击他
练完这节大胆去专业拳击馆
想要击倒对手吗?做吧
拳击手如何做俯卧撑/
BOXING拳击: 3个增强拳击爆发力的俯卧撑训练
如何对敌人变得危险
如何在打架时作弊
如何正确使用,练出拳击需要的肌肉
专业拳击教程适用于初学者和需纠正动作的运动员
如何锻炼必要的肌肉来保护肩膀以免受伤
针对初学者的拳击教程/不同距离,如何有力出击?
是时候做出选择了
公牛因这样的打击而死了
你打过的最重的摆拳
在战斗中培养节奏
就是这么简单!随时锻炼!只需几分钟
为什么我的出拳没有力量/拳击手指南
宝贝儿,铃声救了你哦:UFC中的那些“死里逃生”时刻【影像回顾】
如何在家减肥
战斗型李景亮!出战ufc305
拳击动作会让每个人都尊重你
如何放松双手并打出最大击打次数
12个回合不累的秘诀
如果你开始拳击,你的身体会发生 什么变化(PART 2)