京东 11.11 红包
帅气地躺拳。
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侧空翻教学！
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地躺拳，一个帅气无比的拳种！！！
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赵长军早期地躺拳，刚劲，潇洒帅气。
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地躺拳，一个字帅！
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最佳起身动作
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李连杰表演翻子拳，帅气十足。
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长拳，南拳，八卦掌混合？？？
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。猴拳表演
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歹徒兴奋拳
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难得一见的太极拳这才是高手
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唐横刀四种拔刀出鞘！第四种太妙啦！【圣微】
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甄子丹早年罕见打长拳视频，潇洒度略逊李连杰，但力度稍胜李连杰。
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我是黄飞鸿。。。
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真真假假，靓声翻唱。
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近日，河南周口，传承的意义！河南6岁女孩每天和爷爷练习武术，表情认真坚毅，动作利落有力。
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谢谢你的爱，刘德华。
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成龙大哥经典电影动作集锦，配歌曲。
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“我命由我不由天，我便是这群山剑锋”
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这段武术动作小鲜肉怕是一辈子都学不会吧！
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一招定生死传承两千年的古老格斗实在太毒辣
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扫堂腿
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成龙大哥耍蛇拳和棍法，潇洒灵活。
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武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
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异常罕见， 极其珍贵！完整再现李小龙宗师龙争虎斗片场真实切磋实战复原影像！ （对手： 吉姆 ·凯利、杨斯、罗伯特·沃尔、约翰·萨克森、片场武师）
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动作111－男女格斗
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棍术
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史蒂夫·坦斯利 周家螳螂三步箭教学
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卸骨的手法有很多种，各门派都有所保留，大多是把过程性训练丢了，只剩了套路，套路还忘了怎么用。但是关窍都有所保留，不像分筋，分筋是关窍丢了。关于卸骨，我就搬门弄斧
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少林三醉，醉拳，醉棍，醉剑！
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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学会这套棍法，登峨眉还怕什么猴，都得称你为大王！
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源源太可爱了，小仙女之化身。
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奶猫大战胖鲸鱼，怪兽也怕打针
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“你有多久没做自己了？”
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这才叫打戏！老外看成龙电影惊爆了，醉拳2最后大战，全场尖叫
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☭内务部近战培训(1980)
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练剑是为了缅怀辛弃疾那可是真英雄啊
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直到看了戚冠军表演的洪拳我才明白这才是真正的中国功夫
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敢在成龙大哥面前耍醉拳，厉害。
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谢谢你的爱，口琴纯音乐版，别有一番风味。