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京东 11.11 红包
程序员不上班在家都干嘛?当然是练软开度啦!
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非专业舞者(专业学的是软件工程,现在本职工作是和程序员相爱相杀)参加舞蹈室里的每日练舞打卡,所以想跟大家分享一些基本功的练习方法,希望大家能跟着视频一起来练习基本功软开度,放假那么久在家不能胖!! 关于下腰的部分,如果不能下腰请不要随便尝试(腰很重要咳咳)如果你们对学习下腰有兴趣我可以再出一个练习下腰的方法,但要慎重尝试。 * 电脑刚好坏了,视频全程只有一部手机制作,有点粗糙请见谅。
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