粉丝问答 | 跑步机上10公里26分钟，是什么水平？#冬天跑步 #跑圈段子手 #讲真话
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跑步机和路跑差别在哪？
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跑步机上不同配速视觉对比，你是不是觉得4分配速才是自己平时跑步的样子？
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10公里跑60分钟有多难
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发现了1个新的跑步软件，听说身边很多人都在用！你用过这个软件吗？#冬天跑步 #跑步软件 #跑圈段子手
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跑者必须清楚，跑5000米比跑5公里更轻松
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一看跑姿猛如虎，再看配速5分配
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说好的慢跑，个个都是碳板鞋，就我穿了我的慢跑鞋，看看谁最不诚信
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没有垂直振幅？
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跑不动了吗？来看看这个！
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为什么说10公里是跑步的精髓？
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10公里等级划分
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专业跑表vs智能手表-跑步对比
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小女生15岁10公里35分钟，啥水平？
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我为什么劝大家别跑步了！？
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跑步为什么要跑一休一，这个视频告诉你答案
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疯狂！女子10公里世界纪录告破，路跑比场地还快
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世界公认最美跑姿
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你在用哪个跑步APP？聊聊我用过的那些跑步APP
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在马拉松术语中，什么是PB、PW、SB？
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普通人不配送髋？请看经常应酬跑量很少的大叔跑姿
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5公里 10公里和半马，你至少跑出这样的成绩，你的全马才有可能打开3小时#跑步 #破三#马拉松
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瓦伦西亚10公里，恩格蒂奇28分46秒刷新女子10公里世界纪录，第二名28分57秒，这意味着什么？#马拉圈 #跑步 #路跑
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辣鸡特步2000公里
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一位37岁的跑友，用330配速跑15公里，真的佩服，背后一定付出很多 #跑步 #体育生 #马拉松
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不要再刻意追求所谓的黄金180步频了！
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什么水平才可以穿碳板跑鞋？聊聊我的理解和建议
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12公里45分44秒，平均配速3分49秒
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73岁大爷全马254，平均配速407，这配速你能跟多久？他脚上这双鞋子你认识吗？#跑步 #马拉松 #体育精神
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本以为自己可以5分配跑半马，结果6公里就崩了
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外籍选手穿哪吒套装，破义乌马拉松赛会记录，夺冠，cctv5直播
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当跑步完成后，路遇键盘大哥……#冬天跑步 #跑圈段子手 #自律
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这群人会跑步吗？
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马拉松业余天花板大正的跑鞋推荐！
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20240112七八分配速跑步，还好意思跑？
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达标健将才能直通，青岛马拉松你管这个叫惊喜？#冬天跑步 #青岛马拉松 #跑圈段子手
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运动挑战｜和大正PK跑300米
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为什么你的马拉松比赛不是42.195公里？分享实用经验也被大神喷，求安慰#冬天跑步 #马拉松 #跑圈段子手
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训练计划丨10公里轻松跑进40分钟
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什么是垃圾跑量？
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实拍500配速，高步频小步幅